تطبيق موسيقى النوم

هل سبق لك أن عانيت من الأرق، أو هل تعرف أحداً يعاني من هذه المشكلة؟ إن قلة النوم ليلاً هو أمر يمكن أن يؤثر بشكل خطير على يومنا بأكمله، بحيث لا نكون قادرين فقط على أن نكون منتجين أو نركز على ما نقوم به، سواء فيما يتعلق بالعمل أو المدرسة.

لحل هذه المشكلة، يسعى العديد من الأشخاص إلى أساليب مختلفة، مثل محاولة تنظيم جدولهم الزمني، وشرب الشاي والعصائر أو حتى الأدوية الخاصة بهم، والقيام بأنشطة مختلفة حتى يتعبوا ويتمكنوا في النهاية من النوم، بالإضافة إلى عدة أشياء أخرى. والتي بدورها تصبح عديمة الفائدة.

ومع ذلك، هناك شيء لا يعرفه الكثيرون، ولكنه يمكن أن يكون صحيحًا تمامًا، وهو استخدام تطبيقات الموسيقى للنوم. حسنًا، على الرغم من كونها تقنية تستخدم لجعل الأطفال، حتى الصغار منهم، ينامون، إلا أن البديل المعني قد يكون صالحًا تمامًا. لكنك ستعرف ذلك إذا قمت بتثبيت التطبيق، لذا تابع قراءة هذه المقالة لتعرف أيها الأنسب.

تطبيق موسيقى النوم

كما ترون من خلال قراءة الجملة الأخيرة من الفقرة السابقة، فإننا نشير إلى تطبيق موسيقى النوم كشيء بصيغة الجمع، أي أن هناك العديد من المنصات البديلة التي يمكن أن تساعدك في هذا الصدد.

مع العلم بذلك، اخترنا أن نقدم هنا فقط تلك التي نعتبرها الأفضل، لذا تحقق من قائمة الاقتراحات أدناه.

الخيار 1- النوم

التطبيق الذي اسمه "Sonno" هو الخيار الأول الذي يجب أن نقدمه لك للحقيقة البسيطة التي نعتبرها الأفضل.

نعم، إنه مسؤول عن توفير واجهة بديهية للغاية، وهو ما يعني بمعنى آخر أنه تطبيق سهل الاستخدام تمامًا.

كونها متاحة للتثبيت على جميع الهواتف الذكية التي يكون خادمها Android أو IOS (فقط في حالة أجهزة iPhone)، فإن النظام الأساسي المعني لا يتطلب دفع أي مبلغ، إلا إذا اخترت الطراز Premium.

تكلف الخطة المعنية R$ 11.90 فقط شهريًا. ولكن من الواضح أنه يمكنك فقط الالتزام بالخيارات المجانية.

بمجرد الوصول إليه، تسمع صوت أوراق الشجر، كلما اقتربت من وسط الشاشة، أصبحت الأصوات أكثر كثافة.

الخيار 2- سليبو

كبديل ثانٍ نقدمه، لدينا "Slepoo"، وهي منصة مثيرة جدًا للاهتمام أيضًا.

كونه متاحًا للتثبيت فقط على الهواتف الذكية التي تحتوي على Android كخادم، فإن النظام الأساسي المعني يوفر العديد من البدائل الصوتية.

هناك شرط مهم للغاية يجب تسليط الضوء عليه وهو أن هذا التطبيق يوفر أصواتًا بدقة عالية، لذلك ستتمكن بالتأكيد من الاسترخاء عندما تريد النوم، أو على الأقل تحاول ذلك.

هناك عدة بدائل سليمة والتي بدورها تتكون من التقسيمات التالية:

• مطر؛
• أصوات الطبيعة؛
• أصوات المدينة؛
• الضوضاء أو الآلات الموسيقية.

يمكنك أيضًا تسجيل بعض الأصوات التي تعجبك، حتى تتمكن من استخدامها عند النوم.

هناك حقيقتان أخريان مهمتان للغاية يجب توضيحهما حول هذه المنصة وهما أنها مجانية تمامًا ويمكن استخدامها دون الحاجة إلى الوصول إلى الإنترنت.

الخيار 3- أَجواء

كاقتراح أخير لتطبيق موسيقى النوم، لدينا تطبيق يسمى "Atmosphere"، والذي بدوره متاح للتثبيت على جميع الهواتف الذكية تقريبًا التي يمكن أن يكون خادمها يعمل بنظامي IOS وAndroid.

كما أن لديها العديد من البدائل الصوتية المختلفة لمساعدتك على النوم. تتراوح الأصوات المعنية من أصوات الطبيعة، مثل أصوات الشواطئ، والغابات، والصوت الحضري، وتحت الماء، والمنزل، والمنتزه، والريف، وحتى أنواع أخرى من الأصوات، مثل الأصوات الشرقية وأصوات الآلات.

وقد ثبت أن مثل هذه الأصوات قادرة على الحد من المشاكل المختلفة، مثل التوتر والقلق.