كيف تخسر وزنك؟ تعرف على أفضل التطبيقات لإنقاص الوزن

نعلم جميعًا أن فقدان الوزن ليس بالمهمة السهلة. وبسبب هذا، في إنترنت هناك العديد من تطبيقات فقدان الوزن. ولكن عندما نبحث عنه في إنترنت، هناك الكثير من الإعلانات التي تظهر بحيث يمكن أن نضيع.

علاوة على ذلك، بعض النصائح التي وجدناها في مقاطع الفيديو أو في مواقع الويب يمكن أن تكون الأطعمة المشكوك فيها خطرة على صحتنا. ثم، يجب أن نكون حذرين للغاية عند اختيار الخط حتى اثق.

تحقق من: كيفية كسب المال من خلال تقييم الإعلانات؟ انقر هنا لمعرفة المزيد

لذلك، في مقال اليوم سوف ترى أفضل 4 تطبيقات لإنقاص الوزن التي يمكنك العثور عليها! لذا، استمر في المتابعة وتحقق من هذه القائمة المختارة بعناية.

4 تطبيقات لانقاص الوزن

لبدء الحديث عن التطبيقات، قمنا بفصل 4 منها، إذا لم يعجبك أحد التطبيقات أو كان لديك هدف مختلف عما يمكن أن يقدمه، فلا يزال هناك تطبيقات أخرى. لذلك، تحقق من 4 الآن تطبيقات وانظر وظائفها الرئيسية.

Freeletics

أولا، دعونا نتحدث عن التطبيق فريليتكسمثالي عندما يكون هدفك هو إنقاص الوزن. هذه المنصة سوف تعطيك تمارين جاهزة حسب هدفك وجسمكوالأفضل من ذلك كله أنه مجاني تمامًا.

يمكن أن يكون هذا مثيرًا للاهتمام للغاية، لأنه يمكنك إدخال عمرك وطولك وجنسك. وبهذا التطبيق قم بإعداد التدريبات التي ليست خفيفة أو ثقيلة جدًا بالنسبة لك!

وأخيرا، لديك توقع فقدان الوزن وزيادة الكتلة العضلية دون التعرض لخطر التعرض للأذى عند القيام بذلك. نلقي نظرة على التطبيق! إنه بالتأكيد يستحق كل هذا العناء.

سترافا

بالنسبة لبعض الأشخاص، قد تكون ممارسة الرياضة في المنزل مملة. علاوة على ذلك، وخاصة عندما يكون لدينا الوقت، قد يكون الخروج في نزهة على الأقدام أمرًا رائعًا حقًا. في هذا التطبيق بالتأكيد سترافا, إلى جانب كونه مجانيًا، فهو جيد حقًا!

مع هذا التطبيق سوف تحصل على رسم بياني وجدول حسب كل نشاط خارجي. لذلك، خاصة عند المشي والجري، يمكنك الحصول على تقرير عن نشاطك.

MyFitnessPal

تطبيق MyFitnessPal، بالإضافة إلى تحقيقه مراقبة أنشطتك البدنية، ويمكنك أيضًا إعداد نظام غذائي لك. لذلك، يتم إعداد نظامك الغذائي جنبًا إلى جنب مع التدريب الخاص بك، وبالتالي يعمل الاثنان معًا لمساعدتك في الوصول إلى هدفك.

اقرئي أيضًا: كيف تجعلين طفلك ينام بسلام؟ انظر كيف يمكن لهذا التطبيق أن يساعدك

ومن الجدير بالذكر أن هذا التطبيق مجاني أيضًا متاح لكليهما ذكري المظهر أما بالنسبة لل دائرة الرقابة الداخلية. بهذه الطريقة، يمكن لكل من مستخدمي الهواتف المحمولة ذات العلامات التجارية العادية ومستخدمي ايفون سيكونون قادرين على الاستمتاع بها.

تشغيل حارس المرمى

التطبيق الرابع في القائمة هو تشغيل حارس المرمى, أحد أفضل التطبيقات عندما يتعلق الأمر بمراقبة حياتك اليومية. هذا صحيح، هذا التطبيق، بالإضافة إلى مراقبة نشاطك البدني، يقوم بتحليل يومك بأكمله.

من ذلك الطريق، لديك ملخص كامل لأنشطتك اليوميةكل هذا بالإضافة إلى الأنشطة التي تختارها كنشاط بدني. علاوة على ذلك، فإن التطبيق مجاني تمامًا ومتاح للجميع ذكري المظهر إنها دائرة الرقابة الداخلية.

اختتام تطبيقات فقدان الوزن

كل من هذه التطبيقات سوف تساعدك في وظيفة ما. إذا اخترت الخيار المناسب لك، فسوف تحقق هدفك بالتأكيد. لمزيد من المقالات مثل هذا، استمر في المتابعة.

راجع: تقويم الدورة الشهرية عبر الإنترنت، انظر كيف يعمل هذا التطبيق