Como emagrecer? Confira os melhores aplicativos para emagrecer

Todos sabemos que emagrecer não é uma tarefa fácil. Por conta disso, na internet existem muitos aplicativos para emagrecer. Mas, quando pesquisamos por isso na internet, são tantos anúncios que aparecem que podemos ficar perdidos.

Além disso, algumas dicas que encontramos em vídeos ou em sites duvidosos podem ser até perigosas para a nossa saúde. Então, devemos ter muito cuidado na hora de escolher uma fonte para confiar.

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Sendo assim, no artigo de hoje você vai ver os 4 melhores aplicativos para emagrecer que você pode encontrar! Portanto, continue acompanhando e confira essa lista escolhida a dedo.

4 aplicativos para emagrecer

Para começar a falar sobre os aplicativos, nós separamos 4 deles, caso você não goste de um ou tenha um objetivo diferente do que ele pode oferecer, ainda terá outros. Então, confira agora os 4 apps e veja suas principais funções.

Freeletics

Em primeiro lugar, vamos falar sobre o aplicativo Freelitcs, o ideal quando seu objetivo é emagrecer. Essa plataforma vai te dar treinos prontos de acordo com o seu objetivo e corpo, e o melhor de tudo, completamente de graça.

Isso pode ser muito interessante, porque você consegue colocar a sua idade, altura e sexo. Com isso, o aplicativo prepara treinos que não sejam leves e nem muito pesados para você!

Por fim, você tem uma expectativa de emagrecimento e ganho de massa muscular sem ter o perigo de se machucar fazendo isso. Dê uma olhada no aplicativo! Com certeza vale muito a pena.

Strava

Para algumas pessoas, fazer exercícios em casa pode acabar sendo entendiante. Além disso, principalmente quando temos tempo, pode ser muito legar sair para dar uma volta. Nisso, com certeza o aplicativo Strava, além de gratuito, é muito bom!

Com esse aplicativo, você vai receber um gráfico e uma tabela de acordo com cada atividade ao ar livre. Então, principalmente em caminhadas e corridas, você consegue ter um relatório da sua atividade.

MyFitnessPal

O aplicativo MyFitnessPal, além de conseguir monitorar as suas atividades físicas, também consegue preparar uma dieta para você. Sendo assim, a sua dieta é preparada junto com o seu treino, então os dois agem juntos para você alcançar seu objetivo.

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Vale lembrar que esse aplicativo também é gratuito e está disponível tanto para Android quanto para iOS. Dessa forma, tanto os usuários de celulares das marcas regulares, quando usuários de iPhone vão poder aproveitar.

Run Keeper

O quarto aplicativo da lista é o Run Keeper, um dos melhores aplicativos quando o assunto for monitorar o seu dia a dia. É isso mesmo, esse aplicativo, além de monitorar a sua atividade física, faz uma análise de todo o seu dia.

Dessa forma, você tem um resumo completo das suas atividades diárias, isso tudo além das que você escolher como atividade física. Além disso, o aplicativo é completamente gratuito e está disponível para Android e iOS.

Conclusão dos aplicativos para emagrecer

Cada um desses aplicativos vai te ajudar com uma função. Se você escolher o certo para você, com certeza vai alcançar o seu objetivo. Para mais redações como essa, continue acompanhando.

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