5 Fitness-Rezept-Apps für Android und iOS

Fitness-Rezept-Apps? Heutzutage ist Technologie zu unserem besten Verbündeten geworden, daher sind digitale Plattformen unerlässlich, um gesunde Gewohnheiten zu fördern. Wir von O Mais Curioso haben eine Liste mit Fitness-Rezept-Apps zusammengestellt, die Ihnen helfen, Ihre Gesundheit und Ihren Lebensstil zu verbessern.

Lesen Sie weiter, um die vollständige Liste zu sehen.

Nudel

Das ist eine wirklich nützliche App. Der Grund dafür ist, dass es eine große Auswahl an gesunden Rezepten bietet, um sich besser und darüber hinaus ohne Lebensmittelverschwendung ernähren zu können. Die Verwendung ist sehr einfach. Geben Sie einfach die Lebensmittel ein, die wir im Kühlschrank haben, und die Anwendung bietet uns eine Liste mit vielen gesunden Rezepten. In der Premium-Version können wir jedoch eine Reihe von Filtern einstellen, um die Art der Rezepte einzuschränken, z. B. vegane Rezepte oder solche, die keine Lebensmittel enthalten, gegen die wir allergisch sind.

Verfügbar für Android

Mein wahres Essen

Mit dieser App können Sie eine sehr gesunde Ernährung verfolgen, das berühmte „Fitness Life“, eine Bewegung, die in den letzten Jahren sehr beliebt geworden ist. Real Food ist eine App, die alle frischen und nicht industrialisierten Lebensmittel zusammenführt. Diese App ist für Android und IOS verfügbar und 100% kostenlos. Das Gute an dieser Plattform ist die Registerkarte „Community“, auf der Benutzer Rezepte teilen, über ihren Lebensstil sprechen, über Essen, Sport und andere Themen rund um den Fitnessstil sprechen können.

Verfügbar für Android Es ist iOS

Yuka

Diese Plattform wird in unserem täglichen Leben unverzichtbar sein. Damit können Sie den Barcode auf Produkten scannen, um herauszufinden, wie gesund sie sind. Wenn sie als schlechte Produkte gelten, bietet die App eine Reihe gesünderer Alternativen, mit denen Sie andere Lebensmittel ersetzen können.

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Verfügbar auf Android Es ist iOS

MyFitnessPal Fitness-Rezept-Apps

Eine weitere kostenlose Option das nicht nur in Brasilien, sondern weltweit zum Download-Marktführer wurde. Basierend auf dem physischen Profil des Benutzers empfiehlt die Anwendung ein Tagesziel von Kalorien um den gewünschten Gewichtsverlust oder die gewünschte Gewichtszunahme zu erreichen. Tägliche Übungen und eingenommene Mahlzeiten können aufgezeichnet werden. In bestimmten Zeiträumen muss der Benutzer sein Gewicht aktualisieren, um das Ziel erneut anzupassen.

Verfügbar auf Android Es ist iOS

Strava

Eine der besten Apps für das Fitnessleben heute. Auf dem Hauptbildschirm wird eine Wand mit Aktivitäten angezeigt, auf der Benutzer ihre Trainingseinheiten zusammen mit den von ihnen geteilten Links oder Fotos teilen. Ö Facebook des Fitnesslebens, sagen wir mal. Wir können Sie darüber informieren Statistiken, Rhythmen und Zeitpläne, zusammen mit anderen Details. Eine Option, die es schafft, ihre Nutzer zu motivieren, sind die Herausforderungen, die sie in Form monatlicher Wettbewerbe bietet, mit denen wir unsere Ziele in der App erreichen können. 

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Mit Strava können Sie außerdem Sporteinheiten aufzeichnen, überwachen und steuern. Wenn eine Aktivität abgeschlossen und in die Anwendung geladen ist, zeigt die Plattform Benutzerstatistiken an und wir können uns bei vielen Gelegenheiten mit anderen Benutzern vergleichen, die dieselbe Aktivität ausgeführt haben. Es ist ein Werkzeug, das verwendet Wettbewerbsfähigkeit Das kommt von unserem menschlichen Instinkt, der es uns dank des Willens, den er erzeugt, ermöglicht unsere Ziele überwinden.

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