den Druck messen Der Blutdruck ist bereits eine ständige Aktivität in der Routine von Patienten, die an Bluthochdruck leiden, kann aber auch eine gute Praxis für Patienten ohne Bluthochdruck sein, also für Menschen, die einfach nur eine ständige Überwachung aufrechterhalten möchten.
Im Jahr 2019 ergab eine vom IBGE durchgeführte Umfrage, dass es im Land etwa 38,1 Millionen hypertensive Brasilianer gibt, aber das ist noch nicht alles. Die Studie zeigt auch, dass die Fallzahlen seit 2013 mit dem Alter der Bevölkerung wachsen und voranschreiten.
Beispielsweise kommt es bei Menschen über 75 Jahren häufiger zu Bluthochdruck. 62,1%, das heißt, mehr als die Hälfte dieser Gruppe leidet an Bluthochdruck. Diese Daten sind sicherlich sehr alarmierend, aber wichtig, um das Wichtigste zu gewährleisten: das Bewusstsein der Bevölkerung für diese Krankheit zu schärfen.
Eine hervorragende Möglichkeit dazu den Druck messen Blutdruck lässt sich sicherlich über die verschiedenen Gesundheitsanwendungen messen, die beispielsweise bei Google Play, dem App Store für Android-Geräte, verfügbar sind. Wenn Sie weiterlesen, werden Sie eine der intelligentesten Methoden entdecken den Druck messen, irgendwo sein.
Wissen Sie, was Blutdruck ist
Zuerst müssen wir von vorne beginnen. Der arterielle Druck ist der Druck, den das Blut während seines Durchgangs auf die Innenseite der Arterien ausübt. Es wird durch Herzschläge definiert.
den Druck messen Blutdruck, es kommt häufig vor, wenn das Ergebnis jedoch veränderte Werte anzeigt, treten Probleme auf, wie zum Beispiel Bluthochdruck. Der Blutdruck besteht aus zwei Teilen. Systolischer Druck, der entsteht, wenn Blut gepumpt wird, und diastolischer Druck, wenn sich das Herz zwischen den Schlägen entspannt.
Die Werte für den Druck messen Der Blutdruck wird in Millimeter Quecksilbersäule berechnet. Das übliche Maß ist 120/80 mmHg, im Volksmund auch als 12 x 8 bekannt, das heißt, das wäre der „normale“ Wert. Allerdings können die Werte beispielsweise je nach Altersgruppe variieren. Auch Menschen mit anderen Krankheiten müssen darauf achten, ihren Druck unter 13/8 bzw. 130/80 mmHg zu halten. Wenn 140/90 mmHg oder 14/9 erreicht werden, gilt die Person als hypertensiv.
Denn wie misst man den Blutdruck?
Kurz gesagt, die Überwachung des Blutdrucks ist sowohl für Menschen, die an Bluthochdruck leiden, als auch für diejenigen, bei denen dies nicht der Fall ist, wichtig, insbesondere bei schwangeren Frauen und Menschen, die an anderen Krankheiten leiden.
Dafür gibt es ein spezielles Gerät den Druck messen. Es ist in digitaler und manueller Form erhältlich, wobei das Handbuch von einigen Experten am meisten empfohlen wird.
Damit Sie nicht Gefahr laufen, Veränderungen herbeizuführen und richtig zu messen, beachten Sie einige wichtige Tipps:
Tipps zum richtigen Messen
- bevorzugen den Druck messen morgens und vorzugsweise auf nüchternen Magen;
- Wenn Sie urinieren möchten, halten Sie sich nicht zurück. Tun Sie dies vor der Messung;
- Machen Sie nicht zu viel körperliche Anstrengung. Warten Sie in diesem Fall mindestens fünf Minuten, bevor Sie den Druck messen.
- Konsumieren Sie 30 Minuten vor der Messung weder Zigaretten noch Alkohol;
- Kreuzen Sie Beine und Arme nicht übereinander, um die venöse Verzögerung nicht zu beeinträchtigen und dadurch das Herz zu mehr Anstrengung zu zwingen und den Druck zu erhöhen.
- Konzentrieren Sie sich während der Messung. Vermeiden Sie Gespräche
Erfahren Sie, wie Sie den Blutdruck richtig messen
Neben den bereits bekannten Geräten besteht auch die Möglichkeit, Anwendungen dazu zu nutzen den Druck messenAllerdings handelt es sich hierbei um eine Alternative, die von Patienten noch wenig genutzt wird.
Durch fotoelektrische Komponenten werden verschiedene Anwendungen genutzt, beispielsweise zur Druckmessung. Diese Apps sind in der Lage, die Herzfrequenz zu erkennen und somit den Druck des Benutzers zu messen.
Bei diesen Anwendungen werden die Informationen im Allgemeinen entsprechend der gewählten Funktion erfasst. Hervorzuheben ist vor allem, dass sie eine sehr einfache Überwachung und Analyse ermöglichen.
In dieser Kategorie gibt es mehrere Apps, die für Mobiltelefone mit den Betriebssystemen Android und iOS verfügbar sind. Einige dieser Anwendungen verbinden sich außerdem mit Smartwatches, die die Funktion haben den Druck messenund gibt Elektrokardiogrammsignale aus.
Wenn Sie Zweifel haben, dass die Anwendungen verwendet werden den Druck messen Wenn es wirklich funktioniert, wissen Sie, dass Sie es beruhigt verwenden können. A Nationale Gesundheitsüberwachungsbehörde (Anvisa) stellt sicher, dass diese Anwendungen wirklich effizient sind und als Unterstützung bei der Gesundheitsüberwachung dienen.
Die besten Apps zur Blutdruckmessung
Zwei herausragende Optionen in dieser Kategorie sind die Blutdruckmonitor-App, das sowohl den systolischen als auch den diastolischen Blutdruck und zusätzlich die Pulsfrequenz misst. Und das iCare-Gesundheitsmonitor, das Blutdruck und Herzfrequenz analysiert.
Anwendungen helfen wirklich bei der Aufgabe, den Blutdruck unter Kontrolle zu halten. Im Idealfall sind sie jedoch nicht die einzige Möglichkeit, den Blutdruck zu kontrollieren, insbesondere bei Patienten mit Veränderungen.
Es sei daran erinnert, dass die verwendeten Apps für den Druck messen Sie sind unterstützende Hilfsmittel und ersetzen keinen Arztbesuch, Kontrolluntersuchungen und medizinische Behandlungen. Apps dieser Art helfen sehr bei der medizinischen Behandlung und generieren wichtige Informationen für die medizinische Nachsorge.
Wenn Sie unsicher sind, welche App Sie wählen sollen, lohnt es sich, beide Optionen herunterzuladen und auszuprobieren. Im App Store Ihres Mobiltelefons finden Sie neben Nutzerkommentaren auch weitere Informationen zu den einzelnen Apps.