εφαρμογή μουσικής ύπνου

Έχετε υποφέρει ποτέ από αϋπνία ή γνωρίζετε κάποιον που έχει αυτό το πρόβλημα; Η έλλειψη ύπνου το βράδυ είναι κάτι που μπορεί να επηρεάσει σοβαρά ολόκληρη τη μέρα μας, με αποτέλεσμα να μην είμαστε σε θέση όχι μόνο να είμαστε παραγωγικοί ή να επικεντρωνόμαστε σε αυτό που κάνουμε, είτε σε σχέση με τη δουλειά είτε το σχολείο.

Για να λύσουν αυτό το πρόβλημα, πολλοί άνθρωποι αναζητούν διαφορετικές τεχνικές, όπως να προσπαθούν να ρυθμίσουν το πρόγραμμά τους, να πίνουν τσάι, χυμούς ή ακόμα και τα δικά τους φάρμακα, να κάνουν διαφορετικές δραστηριότητες για να κουραστούν και τελικά να κοιμηθούν, εκτός από πολλά άλλα πράγματα. που με τη σειρά τους αποδεικνύονται άχρηστα.

Ωστόσο, υπάρχει κάτι που πολλοί αγνοούν, αλλά που μπορεί να είναι πολύ έγκυρο, και αυτό είναι η χρήση μουσικών εφαρμογών για ύπνο. Λοιπόν, παρόλο που είναι μια τεχνική που χρησιμοποιείται για να κοιμούνται τα παιδιά, ακόμη και τα μικρά, μπορεί η εν λόγω εναλλακτική να είναι αρκετά έγκυρη. Αλλά αυτό θα το γνωρίζετε εάν εγκαταστήσετε την εφαρμογή, επομένως συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το άρθρο για να μάθετε ποιες είναι οι καλύτερες.

εφαρμογή μουσικής ύπνου

Όπως μπορείτε να δείτε διαβάζοντας την τελευταία πρόταση της προηγούμενης παραγράφου, αναφερόμαστε στην εφαρμογή μουσικής ύπνου ως κάτι στον πληθυντικό, δηλαδή, υπάρχουν αρκετές εναλλακτικές πλατφόρμες που μπορούν να σας βοηθήσουν σε αυτό.

Γνωρίζοντας αυτό, επιλέξαμε να παρουσιάσουμε εδώ, μόνο εκείνα που θεωρούμε τα καλύτερα, επομένως ρίξτε μια ματιά στη λίστα με τις προτάσεις μας παρακάτω.

Επιλογή 1 - Ύπνος

Η εφαρμογή που ονομάζεται “Sonno” είναι η πρώτη επιλογή που έχουμε να σας παρουσιάσουμε για τον απλούστατο λόγο ότι θεωρούμε ότι είναι η καλύτερη.

Λοιπόν, είναι υπεύθυνο για την παροχή μιας πολύ διαισθητικής διεπαφής, που με άλλα λόγια σημαίνει ότι είναι μια εντελώς απλή εφαρμογή στη χρήση.

Όντας διαθέσιμη για εγκατάσταση σε όλα τα smartphone των οποίων ο διακομιστής είναι Android ή IOS (μόνο σε περιπτώσεις Iphone), η εν λόγω πλατφόρμα δεν απαιτεί πληρωμή ποσού, εκτός εάν επιλέξετε το μοντέλο Premium.

Το εν λόγω πρόγραμμα κοστίζει μόλις R$ 11,90 ανά μήνα. Αλλά προφανώς μπορείτε απλώς να παραμείνετε με τις δωρεάν επιλογές.

Μόλις αποκτήσετε πρόσβαση, έχετε πρόσβαση σε έναν ήχο από φύλλωμα, που όσο πιο κοντά βρίσκονται στο κέντρο της οθόνης, τόσο πιο έντονοι γίνονται οι ήχοι.

Επιλογή 2 - Slepoo

Ως δεύτερη εναλλακτική για να παρουσιάσουμε, έχουμε το “Slepoo”, μια πολύ ενδιαφέρουσα πλατφόρμα επίσης.

Όντας διαθέσιμη για εγκατάσταση μόνο σε smartphone που διαθέτουν Android ως διακομιστή, η εν λόγω πλατφόρμα προσφέρει μια πληθώρα εναλλακτικών δυνατοτήτων ήχου.

Μια εξαιρετικά σημαντική προϋπόθεση που πρέπει να επισημάνουμε είναι ότι αυτή η εφαρμογή παρέχει ήχους σε HD, επομένως σίγουρα θα μπορείτε να χαλαρώνετε όταν πρόκειται να κοιμηθείτε ή τουλάχιστον προσπαθείτε να το κάνετε.

Οι εναλλακτικές λύσεις ήχου είναι ποικίλες, οι οποίες με τη σειρά τους αποτελούνται από τα ακόλουθα τμήματα:

• βροχή;
• ήχοι της φύσης?
• ήχοι της πόλης?
• θορύβους ή μουσικά όργανα.

Είναι επίσης πιθανό να ηχογραφήσετε κάποιους ήχους που σας αρέσουν, ώστε να μπορείτε να τους χρησιμοποιήσετε όταν πρόκειται να κοιμηθείτε.

Δύο άλλα εξαιρετικά σημαντικά στοιχεία που πρέπει να ξεκαθαρίσουμε σχετικά με αυτήν την πλατφόρμα είναι ότι είναι εντελώς δωρεάν και μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς καν να έχετε πρόσβαση στο διαδίκτυο.

Επιλογή 3 - Ατμόσφαιρα

Ως τελευταία πρόταση για μια εφαρμογή μουσικής για ύπνο, έχουμε τη λεγόμενη «Ατμόσφαιρα», η οποία με τη σειρά της είναι διαθέσιμη για εγκατάσταση σε σχεδόν όλα τα smartphone των οποίων ο διακομιστής μπορεί να είναι τόσο iOS όσο και Android.

Έχει επίσης πολλές διαφορετικές εναλλακτικές λύσεις ήχου για να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε. Οι εν λόγω ήχοι κυμαίνονται από αυτούς της φύσης, όπως παραλίες, δάση, αστικός ήχος, υποβρύχιος, σπίτι, πάρκο, χωράφι, μέχρι και άλλους τύπους ήχων, όπως ανατολίτικους και ορχηστρικούς.

Αποδεδειγμένα, τέτοιοι ήχοι είναι ικανοί να μειώσουν διάφορα προβλήματα, όπως το στρες και το άγχος.