aplicación de música para dormir

¿Alguna vez has sufrido de insomnio o conoces a alguien que tenga este problema? La falta de sueño nocturno es algo que puede afectar seriamente todo nuestro día, de modo que no podamos no solo ser productivos o concentrarnos en lo que estamos haciendo, ya sea en relación con el trabajo o la escuela.

Para solucionar este problema, muchas personas buscan diferentes técnicas, como tratar de regular sus horarios, beber tés, jugos o incluso sus propios medicamentos, realizar diferentes actividades para luego cansarse y finalmente poder dormir, además de varias cosas más. que a su vez resultan inútiles.

Sin embargo, hay algo que muchos desconocen, pero que puede ser muy válido, y es el uso de apps de música para dormir. Pues bien, a pesar de ser una técnica utilizada para hacer dormir a los niños, incluso a los más pequeños, puede que la alternativa que nos ocupa sea bastante válida. Pero esto lo sabrás si instalas la aplicación, así que sigue leyendo este artículo para saber cuáles son las mejores.

aplicación de música para dormir

Como puedes ver leyendo la última frase del párrafo anterior, nos referimos a la aplicación de música para dormir como algo en plural, es decir, existen varias plataformas alternativas que pueden ayudarte en este sentido.

Sabiendo esto, seleccionamos presentar aquí solo aquellos que consideramos mejores, así que consulte nuestra lista de sugerencias a continuación.

Opción 1- Dormir

La aplicación cuyo nombre es “Sonno” es la primera opción que tenemos para presentarte por la sencilla razón de que consideramos que es la mejor.

Pues se encarga de brindar una interfaz muy intuitiva, lo que en otras palabras significa que es una aplicación totalmente sencilla de utilizar.

Al estar disponible para su instalación en todos los smartphones cuyo servidor sea Android o IOS (sólo en el caso de Iphones), la plataforma en cuestión no requiere el pago de ninguna cantidad, salvo que se opte por el modelo Premium.

El plan en cuestión cuesta sólo R$ 11,90 al mes. Pero obviamente puedes quedarte con las opciones gratuitas.

Nada más acceder a él, tienes acceso a un sonido de follaje, que cuanto más cerca están del centro de la pantalla, más intensos se vuelven los sonidos.

Opción 2- Dormir

Como segunda alternativa a presentar tenemos “Slepoo”, una plataforma muy interesante también.

Al estar disponible para su instalación únicamente en smartphones que tengan Android como servidor, la plataforma en cuestión ofrece multitud de alternativas sólidas.

Una condición muy importante a destacar es que esta aplicación proporciona sonidos en HD, por lo que definitivamente podrás relajarte cuando vayas a dormir, o al menos lo intentes.

Las alternativas sonoras son diversas, las cuales a su vez constan de las siguientes divisiones:

• lluvia;
• sonidos de la naturaleza;
• sonidos de la ciudad;
• Ruidos o instrumentos musicales.

También es posible que grabes algunos sonidos que te gusten, para poder utilizarlos cuando vayas a dormir.

Otros dos datos sumamente importantes a dejar claro sobre esta plataforma es que es completamente gratuita y se puede utilizar sin siquiera tener acceso a Internet.

Opción 3- Atmósfera

Como última sugerencia para una app de música para dormir, tenemos la llamada “Atmosphere”, que a su vez está disponible para su instalación en prácticamente todos los smartphones cuyo servidor puede ser tanto iOS como Android.

También cuenta con varias alternativas de sonido diferentes para ayudarte a dormir. Los sonidos en cuestión van desde los de la naturaleza, como playas, bosques, sonido urbano, submarino, casa, parque, campo, hasta incluso otro tipo de sonidos, como los orientales e instrumentales.

Está demostrado que estos sonidos son capaces de reducir diversos problemas, como el estrés y la ansiedad.