application de musique pour dormir

Avez-vous déjà souffert d'insomnie ou connaissez-vous quelqu'un qui a ce problème ? Le manque de sommeil la nuit est quelque chose qui peut sérieusement affecter toute notre journée, de sorte que nous ne pouvons pas seulement être productifs ou nous concentrer sur ce que nous faisons, que ce soit en relation avec le travail ou l'école.

Pour résoudre ce problème, de nombreuses personnes recherchent différentes techniques, comme essayer de réguler leurs horaires, boire des thés, des jus ou même leurs propres médicaments, faire différentes activités pour ensuite se fatiguer et enfin pouvoir dormir, en plus de plusieurs autres choses, qui, à leur tour, se révèlent inutiles.

Cependant, il y a quelque chose que beaucoup ignorent, mais qui peut être très valable, c'est l'utilisation d'applications musicales pour dormir. Eh bien, bien qu'il s'agisse d'une technique utilisée pour faire dormir les enfants, même les plus petits, il se peut que l'alternative en question soit tout à fait valable. Mais vous le saurez si vous installez l'application, alors continuez à lire cet article pour savoir lesquels sont les meilleurs.

application de musique pour dormir

Comme vous pouvez le voir en lisant la dernière phrase du paragraphe précédent, nous nous référons à l'application de musique pour dormir comme quelque chose au pluriel, c'est-à-dire qu'il existe plusieurs plates-formes alternatives qui peuvent vous aider à cet égard.

Sachant cela, nous avons choisi de ne présenter ici que ceux que nous considérons comme les meilleurs, alors consultez notre liste de suggestions ci-dessous.

Option 1- Sommeil

L'application dont le nom est "Sonno" est la première option que nous devons vous présenter pour la simple raison que nous la considérons comme la meilleure.

Eh bien, il est chargé de fournir une interface très intuitive, ce qui signifie en d'autres termes qu'il s'agit d'une application totalement simple à utiliser.

Étant disponible à l'installation sur tous les smartphones dont le serveur est Android ou IOS (uniquement dans le cas des Iphones), la plateforme en question ne nécessite aucun montant à payer, sauf si vous optez pour le modèle Premium.

Le plan en question ne coûte que 11,90 R$ par mois. Mais évidemment, vous pouvez simplement vous en tenir aux options gratuites.

Dès que vous y accédez, vous avez accès à un bruit de feuillage, qui plus ils sont proches du centre de l'écran, plus les sons deviennent intenses.

Option 2- Sommeil

Comme deuxième alternative à présenter, nous avons "Slepoo", une plate-forme très intéressante également.

N'étant disponible à l'installation que sur les smartphones disposant d'Android comme serveur, la plateforme en question propose une multitude d'alternatives sonores.

Une condition extrêmement importante à souligner est que cette application fournit des sons en HD, donc tu pourras certainement te détendre quand tu vas dormir, ou du moins essayer de le faire.

Les alternatives sonores sont diverses, qui à leur tour se composent des divisions suivantes :

• pluie;
• sons de la nature ;
• sons de la ville ;
• des bruits ou des instruments de musique.

Il est également possible que vous enregistriez des sons que vous aimez, afin de pouvoir les utiliser lorsque vous allez dormir.

Deux autres faits extrêmement importants à clarifier à propos de cette plate-forme sont qu'elle est entièrement gratuite et peut être utilisée sans même avoir accès à Internet.

Variante 3- Atmosphère

Comme dernière suggestion pour une application musicale pour dormir, nous avons la soi-disant "Atmosphère", qui à son tour est disponible pour une installation sur pratiquement tous les smartphones dont le serveur peut être à la fois iOS et Android.

Il propose également plusieurs alternatives sonores différentes pour vous aider à dormir. Les sons en question vont de ceux de la nature, tels que les plages, les forêts, le son urbain, sous-marin, la maison, le parc, le champ, à même d'autres types de sons, tels que les orientaux et les instrumentaux.

Il est prouvé que ces sons sont capables de réduire divers problèmes, tels que le stress et l'anxiété.