अपना वजन कैसे कम करे? वजन कम करने के लिए सर्वोत्तम ऐप्स देखें

हम सभी जानते हैं कि वजन कम करना कोई आसान काम नहीं है। इस वजह से, में इंटरनेट वहां कई हैं वजन घटाने वाले ऐप्स. लेकिन जब हम इसे खोजते हैं इंटरनेट, इतने सारे विज्ञापन आते हैं कि हम खो सकते हैं।

इसके अलावा, कुछ युक्तियाँ जो हमें वीडियो या में मिलीं वेबसाइटें संदिग्ध खाद्य पदार्थ हमारे स्वास्थ्य के लिए खतरनाक भी हो सकते हैं। तब, फ़ॉन्ट चुनते समय हमें बहुत सावधान रहना चाहिए विश्वास करना।

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इसलिए आज के आर्टिकल में आप देखेंगे वजन कम करने के लिए 4 सर्वश्रेष्ठ ऐप्स जो आप पा सकते हैं! तो, फ़ॉलो करते रहें और इस चुनी हुई सूची को देखें।

वजन कम करने के लिए 4 ऐप्स

अनुप्रयोगों के बारे में बात शुरू करने के लिए, हमने उनमें से 4 को अलग कर दिया है, यदि आपको एक पसंद नहीं है या यह जो पेशकश कर सकता है उससे अलग उद्देश्य है, तो अभी भी अन्य हैं। तो, अभी 4 की जाँच करें ऐप्स और इसके मुख्य कार्य देखें.

फ्रीलेटिक्स

सबसे पहले बात करते हैं ऐप की फ्रीलिटक्स, आदर्श जब आपका लक्ष्य वजन कम करना है। यह मंच आपको देगा आपके लक्ष्य और शरीर के अनुसार तैयार वर्कआउट, और सबसे अच्छी बात, पूरी तरह से मुफ़्त।

यह बहुत दिलचस्प हो सकता है, क्योंकि आप अपनी उम्र, ऊंचाई और लिंग दर्ज कर सकते हैं। इसके साथ ही एप्लीकेशन ऐसे वर्कआउट तैयार करें जो आपके लिए न तो हल्के हों और न ही बहुत भारी!

अंततः, आपके पास एक वजन घटाने और मांसपेशियों के बढ़ने की उम्मीद ऐसा करने से चोट लगने का जोखिम नहीं होगा। ऐप पर एक नज़र डालें! यह निश्चित रूप से इसके लायक है।

Strava

कुछ लोगों के लिए, घर पर व्यायाम करना उबाऊ हो सकता है। इसके अलावा, विशेषकर जब हमारे पास समय हो, बाहर टहलने जाना वाकई अच्छा हो सकता है. इसमें आवेदन निश्चित रूप से स्ट्रावा, मुफ़्त होने के अलावा, यह वास्तव में अच्छा है!

इस ऐप से आपको एक प्राप्त होगा प्रत्येक बाहरी गतिविधि के अनुसार ग्राफ़ और तालिका. इसलिए, विशेष रूप से चलते और दौड़ते समय, आप अपनी गतिविधि की रिपोर्ट प्राप्त कर सकते हैं।

MyFitnessPal

आवेदन पत्र MyFitnessPal, हासिल करने के अलावा अपनी शारीरिक गतिविधियों पर नज़र रखें, आप एक आहार भी तैयार कर सकते हैं आपके लिए। इसलिए, आपका आहार आपके प्रशिक्षण के साथ मिलकर तैयार किया जाता है, इसलिए दोनों मिलकर आपके लक्ष्य तक पहुंचने में मदद करते हैं।

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यह याद रखने योग्य है कि यह एप्लिकेशन भी मुफ़्त है और है दोनों के लिए उपलब्ध एंड्रॉयड से संबंधित आईओएस. इस तरह, नियमित ब्रांड सेल फोन के उपयोगकर्ता और उपयोगकर्ता दोनों आई - फ़ोन वे इसका आनंद ले सकेंगे.

रन कीपर

सूची में चौथा आवेदन है रन कीपर, जब आपके दैनिक जीवन की निगरानी की बात आती है तो यह सबसे अच्छे अनुप्रयोगों में से एक है. यह सही है, यह एप्लिकेशन आपकी शारीरिक गतिविधि की निगरानी करने के अलावा, आपके पूरे दिन का विश्लेषण करता है।

उस रास्ते, आपके पास अपनी दैनिक गतिविधियों का पूरा सारांश है, यह सब उन गतिविधियों के अतिरिक्त है जिन्हें आप शारीरिक गतिविधि के रूप में चुनते हैं। इसके अलावा, एप्लिकेशन पूरी तरह से मुफ़्त है और इसके लिए उपलब्ध है एंड्रॉयड यह है आईओएस.

वजन घटाने वाले ऐप्स का निष्कर्ष

इनमें से प्रत्येक एप्लिकेशन आपको एक फ़ंक्शन में मदद करेगा. यदि आप अपने लिए सही विकल्प चुनते हैं, तो आप निश्चित रूप से अपना लक्ष्य प्राप्त करेंगे। इस तरह के और निबंधों के लिए फॉलो करते रहें।

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