Cari tahu cara mengukur detak jantung Anda di iPhone dengan aplikasi gratis ini 

Tahukah Anda bahwa itu mungkin mengukur detak jantung di iPhone? Fungsi ini sebenarnya bukan hal baru, apalagi jika kita berbicara tentang merek yang terkenal dengan inovasinya. Tentu saja, alat untuk membantu layanan kesehatan berada di luar jangkauan Anda.

Baru-baru ini, penelitian menunjukkan bahwa dalam beberapa tahun terakhir, angka masalah jantung meningkat, tidak hanya pada orang lanjut usia, namun juga pada orang muda. Ada beberapa faktor yang berkontribusi terhadap skenario ini, di antaranya adalah pola makan yang buruk dan stres sehari-hari. 

Memiliki kemungkinan mengukur detak jantung di iPhone, sangat menarik bagi pengguna, mengingat kita tidak selalu memiliki pengukur biasa di ujung jari kita. Dan jika Anda ragu apakah aplikasi ini benar-benar berfungsi, jangan khawatir. Mereka divalidasi oleh Anvisa dan berkat teknologi mereka dapat melakukan pengukuran nyata. Namun, perlu diingat bahwa hal ini tidak menggantikan pengawasan medis.

Google Fit: pelajari lebih lanjut tentang aplikasi untuk mengukur detak jantung di iPhone

Untuk menggunakan aplikasi ini, pertama-tama Anda perlu mengunduh dan menginstalnya. Untuk melakukan ini, akses toko aplikasi ponsel Anda dan cari aplikasinya. Setelah itu, klik menu “Search” yang terletak tepat di bawah layar. Kemudian klik pada "tanda-tanda vital". Setelah proses ini, navigasikan ke opsi “periksa detak jantung” dan klik “mulai”.

Dengan mengklik “ok”, aplikasi berhenti mengukur detak jantung di iPhone mengakses kamera ponsel pintar. Perlu diingat bahwa pengukuran dilakukan menggunakan kamera perangkat Anda. Anda akan melihat bahwa monitor detak jantung akan menunjukkan detak jantung Anda. Tunggu beberapa saat hingga aplikasi membaca kamera menggunakan kamera. Untuk melakukan ini, cukup letakkan ujung jari Anda pada kamera.

Untuk menjadikan membaca lebih baik, Anda dapat mengaktifkan senter perangkat Anda. Selanjutnya, hasil detak jantung akan ditampilkan di layar, dalam satuan detak per menit. Jika Anda ingin membuat riwayat pengukuran, ketahuilah bahwa Anda perlu menggunakan aplikasi untuk melakukannya mengukur detak jantung di iPhone setiap hari.

Temukan keuntungan menggunakan aplikasi untuk mengukur detak jantung di iPhone

• Pertama, Anda dapat mengontrol detak jantung Anda tanpa meninggalkan rumah.
• Kedua, ini cara lain untuk mengontrol kesehatan Anda.
• Ketiga, aplikasi ini gratis dan sangat mudah digunakan.

Tips merawat hati

Meski mengetahui tips utama menjaga kesehatan jantung, ada baiknya untuk selalu mengingat bahwa perlu dilakukan tindakan pencegahan yang penting, seperti misalnya pola makan. Untuk itu, perlu diprioritaskan pada makanan alami seperti buah-buahan dan sayur-sayuran, selain biji-bijian. Tidak diragukan lagi, melakukan aktivitas fisik juga merupakan praktik yang banyak membantu menjaga kesehatan jantung. ]

Sebaiknya, jika Anda menderita gangguan jantung, selalu konsultasikan ke dokter agar dapat merekomendasikan aktivitas fisik terbaik yang tidak membahayakan kesehatan Anda. 

Tergantung pada kasus Anda, hanya aktivitas berdampak rendah yang diperbolehkan, seperti hiking. Dan ngomong-ngomong, perlu diketahui bahwa di beberapa aplikasi dulunya demikian mengukur detak jantung di iPhone, Anda juga dapat memantau evolusi kinerja Anda dalam latihan fisik setiap hari.

Kami tegaskan juga agar Anda berusaha menjalani hidup tanpa gaya hidup sedentary, dengan pola makan yang seimbang dan cukup serta melakukan latihan fisik setiap hari, selalu dipandu oleh dokter Anda tentunya. 

Kesimpulannya, kesehatan emosional Anda perlu dijaga, karena hal ini juga dapat mempengaruhi kasus masalah jantung, karena dalam kasus emosi yang tidak seimbang dapat terjadi tingkat stres yang tinggi, yang meningkatkan tingkat kortisol dalam tubuh dan, akibatnya, , peningkatan detak jantung.

Teknologi dalam perawatan kesehatan

Dalam beberapa tahun terakhir, kita telah mengalami skenario yang benar-benar baru dalam layanan kesehatan berkat kemajuan teknologi. Mungkin sebelumnya tidak pernah terpikirkan bahwa, misalnya, melakukan operasi dengan bantuan robot bisa dilakukan, namun hal ini sudah menjadi kenyataan di negara ini. Mengikuti baris ini, kami memiliki beberapa aplikasi yang berfungsi untuk membantu layanan kesehatan, seperti aplikasi untuk mengukur detak jantung di iPhone.

Tentu saja, ada banyak aplikasi lain dengan fungsi yang paling beragam, seperti aplikasi yang membantu mengontrol siklus menstruasi, kecemasan, dan banyak opsi lainnya. Ingatlah bahwa, jika Anda menderita penyakit tertentu yang memerlukan pemantauan terus-menerus, ada baiknya memeriksa toko aplikasi ponsel Anda untuk melihat apakah ada aplikasi yang dapat membantu Anda dalam tugas ini.

Cari tahu cara mengunduh aplikasi untuk mengukur detak jantung di iPhone

Pada artikel ini, kami menunjukkan Google FitNamun, ada beberapa opsi lain dalam kategori ini yang memiliki fitur serupa, baik berbayar maupun gratis. Untuk melakukan riset dan memilih aplikasi terbaik untuk mengukur detak jantung di iPhone, Buka toko aplikasi Anda dan cari istilah yang diinginkan.

Jika Anda ingin selalu mengetahui tren dan berita utama di pasar, pastikan untuk mengunjungi kategori khusus kami untuk aplikasi di sini di blog. 

Terakhir, kami tidak bisa tidak memperkuatnya sekali lagi, meskipun aplikasi kesehatan, seperti dulu, juga melakukan hal yang sama mengukur detak jantung di iPhone Meskipun sangat berguna, mereka hanya berfungsi untuk memantau perawatan Anda dan menghasilkan informasi penting untuk riwayat kesehatan Anda, namun tidak menggantikan pemantauan profesional.