Le migliori app per monitorare il ciclo mestruale

Al giorno d'oggi, le app di monitoraggio del ciclo mestruale sono strumenti molto popolari ed efficaci per aiutare le donne a comprendere meglio i loro cicli mestruali.

Queste app sono particolarmente utili per le donne che stanno cercando di rimanere incinte, che vogliono evitare una gravidanza o semplicemente vogliono monitorare il loro ciclo mestruale per motivi di salute.

In questo articolo metterò in evidenza le migliori app per monitorare il ciclo mestruale e spiegherò le principali funzionalità che offrono.

Le migliori app per monitorare il ciclo mestruale

1. Clue: Clue è una delle app di monitoraggio del ciclo mestruale più popolari. Ti consente di monitorare il ciclo mestruale, la durata del ciclo, la data dell'ovulazione e il periodo fertile. Inoltre l’app permette anche di registrare i sintomi legati al ciclo mestruale, come mal di testa, crampi e sbalzi d’umore. Sulla base di questi dati, Clue può fornire previsioni più accurate su quando il tuo ciclo sta per arrivare e quando sarai nel tuo periodo fertile.
2. Flo: l'app Flo è un'altra app molto popolare che aiuta le donne a monitorare il loro ciclo mestruale. Offre un'ampia varietà di funzionalità, tra cui il monitoraggio del ciclo mestruale, la data dell'ovulazione, il periodo fertile e la previsione del ciclo successivo. Inoltre l’app permette anche di monitorare la qualità del sonno, l’assunzione di acqua e l’attività fisica. Flo fornisce anche un diario dei sintomi e promemoria per assumere la pillola anticoncezionale.
3. Ovia: l'app Ovia è un'altra app popolare che aiuta le donne a monitorare il loro ciclo mestruale. Offre funzionalità come il monitoraggio del ciclo mestruale, la data dell'ovulazione, il periodo fertile e la previsione del prossimo periodo mestruale. Inoltre, Ovia ti permette anche di monitorare il tuo peso e la temperatura basale. Sulla base di questi dati, l'app può fornire previsioni più accurate su quando sta per arrivare il ciclo mestruale e quando sarai nel periodo fertile.
4. Period Tracker: l'app Period Tracker è un'app semplice e facile da usare che aiuta le donne a monitorare il loro ciclo mestruale. Offre funzionalità come il monitoraggio del ciclo mestruale, la data dell'ovulazione, il periodo fertile e la previsione del prossimo periodo mestruale. Inoltre, Period Tracker permette anche di registrare i sintomi legati al ciclo mestruale, come mal di testa, crampi e sbalzi d'umore. L'app fornisce anche un diario dei sintomi e promemoria per l'assunzione della pillola anticoncezionale.
5. Kindara: l'app Kindara è un'app popolare che aiuta le donne a monitorare il ciclo mestruale e la fertilità. Ti consente di monitorare il ciclo mestruale, la durata del ciclo, la data dell'ovulazione e il periodo fertile. Inoltre, Kindara permette anche di registrare i sintomi legati al ciclo mestruale, come mal di testa, crampi e sbalzi d'umore. L'app include anche grafici e strumenti di analisi per aiutarti a comprendere meglio il tuo ciclo mestruale e la tua fertilità.