5 app di ricette fitness per Android e iOS

App di ricette per il fitness? Oggi la tecnologia è diventata la nostra migliore alleata, quindi le piattaforme digitali sono essenziali per aiutare ad adottare abitudini sane. Noi di O Mais Curioso separiamo un elenco di app di ricette fitness che ti aiuteranno a migliorare la tua salute e il tuo stile di vita.

Continua a leggere per consultare l'elenco completo.

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Questa è un'app davvero utile. Il motivo è perché offre un'ampia varietà di ricette salutari per poter mangiare meglio e, inoltre, senza sprecare cibo . Il suo utilizzo è molto semplice, basta inserire gli alimenti che abbiamo nel frigorifero e l'applicazione ci proporrà un elenco di tante ricette salutari. Ma nella versione Premium possiamo impostare una serie di filtri per limitare il tipo di ricette, come le ricette vegane o quelle che non includono alcun alimento a cui siamo allergici.

Disponibile a Android

Il mio vero cibo

Con questa app potrai seguire una dieta molto sana, la famosa "Fitness Life", movimento diventato molto popolare negli ultimi anni. Real Food è un'app che riunisce tutti gli alimenti freschi e quelli non industrializzati. Questa app è disponibile per Android e IOS ed è gratuita 100%. La cosa bella di questa piattaforma è la scheda chiamata community, dove gli utenti possono condividere ricette, parlare del loro stile di vita, parlare di cibo... sport e altri argomenti relativi allo stile di fitness.

Disponibile a Android È iOS

Yuka

Questa piattaforma sarà essenziale nella nostra vita quotidiana. Con esso, puoi scansionare il codice a barre sui prodotti per scoprire quanto sono sani. Quando vengono considerati prodotti scadenti, l'app offre una serie di alternative più sane con cui sostituire altri alimenti.

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Disponibile su Android È iOS

App di ricette fitness MyFitnessPal

Un'altra opzione gratuita che è diventato il leader dei download non solo in Brasile, ma nel mondo. In base al profilo fisico dell'utente, l'applicazione consiglierà un obiettivo giornaliero di calorie per ottenere la perdita o l’aumento di peso desiderati. È possibile registrare gli esercizi e il cibo assunto quotidianamente. In determinati periodi l'utente dovrà aggiornare il proprio peso per aggiustare nuovamente l'obiettivo.

Disponibile su Android È iOS

Strava

Una delle migliori app per la vita fitness oggi. Nella schermata principale verrà mostrato un muro di attività in cui gli utenti condivideranno i propri allenamenti, insieme ai link o alle foto che hanno condiviso; O Facebook della vita fitness, diciamo. Possiamo informarti su statistiche, ritmi e orari, insieme ad altri dettagli. Una delle opzioni che riesce a motivare i suoi utenti sono le sfide che offre sotto forma di competizioni mensili, con le quali potremo raggiungere i nostri obiettivi nell'app. 

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Strava ti consente anche di registrare, monitorare e controllare le sessioni sportive. Quando un'attività viene completata e caricata nell'applicazione, la piattaforma mostra le statistiche degli utenti e, in molte occasioni, possiamo confrontarci con altri utenti che hanno svolto la stessa attività. È uno strumento che utilizza competitività che nasce dal nostro istinto umano che, grazie alla volontà che genera, ci permette di farlo superare i nostri obiettivi.

Disponibile a Android È iOS