睡眠音楽アプリ

あなたは不眠症に苦しんだことがありますか、またはこの問題を抱えている人を知っていますか?夜の睡眠不足は、仕事や学校など、生産性を高めたり、やっていることに集中したりできるだけでなく、一日全体に深刻な影響を与える可能性があります。

この問題を解決するために、多くの人は、スケジュールを調整したり、お茶やジュース、さらには自分で作った薬を飲んだり、さまざまな活動をして疲れてようやく眠れるようにしたり、その他にもいくつかの方法を模索しています。それは結局役に立たないことになります。

しかし、多くの人が気づいていないものの、非常に有効な可能性があることがあります。それは、睡眠のための音楽アプリの使用です。まあ、たとえ幼い子供であっても、子供を眠らせるために使用される技術であるにもかかわらず、問題の代替案は非常に有効である可能性があります。ただし、アプリケーションをインストールすればわかるので、この記事を読み続けて、どれが最適かを見つけてください。

前の段落の最後の文を読むとわかるように、睡眠音楽アプリを複数形で呼んでいます。つまり、この点で役立つ代替プラットフォームがいくつかあります。

これを承知して、ここでは最良と考えられるもののみを紹介することにしました。そのため、以下の提案リストを確認してください。

オプション 1 - 睡眠

「Sonno」という名前のアプリケーションが、私たちが最良であると考えているという単純な事実から、最初に提示するオプションです。

はい、非常に直感的なインターフェイスを提供する役割を担っています。つまり、非常に使いやすいアプリケーションであることを意味します。

サーバーが Android または IOS (iPhone の場合のみ) であるすべてのスマートフォンにインストールできるため、問題のプラットフォームは、プレミアムモデルを選択しない限り、金額を支払う必要はありません。

問題のプランの月額料金はわずか R$ 11.90 です。ただし、無料のオプションを使い続けることもできるのは明らかです。

アクセスするとすぐに木の葉の音が聞こえます。画面の中心に近づくほど音は強くなります。

オプション 2 - スリープー

現在の 2 番目の代替として、「Slepoo」も非常に興味深いプラットフォームです。

Android をサーバーとして搭載するスマートフォンにのみインストール可能であるため、問題のプラットフォームは多数のサウンドの代替手段を提供します。

強調すべき非常に重要な条件は、このアプリが HD でサウンドを提供するため、就寝時、または少なくとも就寝しようとしているときに間違いなくリラックスできることです。

いくつかのサウンドの代替案があり、それらは次の部門で構成されます。

雨;
自然の音。
街の音。
騒音とか楽器とか。

好きな音をいくつか録音して、就寝時に使用することもできます。

このプラットフォームについて明らかにすべきもう 2 つの非常に重要な事実は、完全に無料であり、インターネットにアクセスしなくても使用できるということです。

オプション 3- 雰囲気

睡眠用音楽アプリの最後の提案として、「Atmosphere」というアプリがあります。これは、サーバーが IOS と Android の両方であるほぼすべてのスマートフォンにインストールできます。

また、睡眠を助けるいくつかの異なるサウンドの代替品もあります。対象となる音は、ビーチ、森林、都市の音、水中、家、公園、田園地帯などの自然の音から、東洋音や楽器音などの他の種類の音まで多岐にわたります。

このような音は、ストレスや不安などのさまざまな問題を軽減できることが証明されています。