Android および iOS 用の 5 つのフィットネス レシピ アプリ

フィットネスレシピアプリ？今日、テクノロジーは私たちの最良の味方となっており、健康的な習慣を助けるためにデジタル プラットフォームが不可欠である理由はここにあります。私たち O Mais Curioso は、あなたの健康とライフスタイルの改善に役立つフィットネス レシピ アプリのリストをまとめました。

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麺

これは本当に便利なアプリケーションです。その理由は、食材を無駄なく、より美味しく食べるための健康レシピが豊富に揃っているからです。使い方は非常に簡単で、冷蔵庫にある食品を入力するだけで、アプリケーションが多くの健康的なレシピのリストを提供します。ただし、プレミアム バージョンでは、ビーガン レシピやアレルギーのある食品を含まないレシピなど、レシピの種類を制限する一連のフィルターを設定できます。

利用可能 アンドロイド

私の本当の食べ物

このアプリを使用すると、近年非常に人気になっている有名な「Vida Fitness」運動である非常に健康的なダイエットを続けることができます。 Real Food は、あらゆる生鮮食品と加工されていない食品をまとめたアプリです。このアプリは Android と IOS で利用でき、100% は無料です。このプラットフォームの良いところはコミュニティと呼ばれるタブで、ユーザーはそこでレシピやライフスタイルを共有したり、食べ物やスポーツ、フィットネスに関連するその他のトピックについて話したりすることができます。

利用可能 アンドロイド それは iOS

ゆか

このプラットフォームは私たちの日常生活に欠かせないものとなるでしょう。これを使用すると、製品のバーコードをスキャンして、その健康状態を知ることができます。品質の悪い製品が考えられる場合、アプリは他の食品を置き換えることができる一連のより健康的な代替品を提供します。

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上で利用可能 アンドロイド それは iOS

MyFitnessPal フィットネス レシピ アプリ

もう一つの無料オプション ブラジルだけでなく、世界中でダウンロード数のリーダーとなりました。ユーザーの身体的プロフィールに基づいて、アプリは毎日のフィットネス目標を推奨します。 カロリー 望ましい体重の減少または増加を達成するために。毎日の運動や食事などを記録できます。特定の期間では、ユーザーは目標を再度調整するために体重を更新する必要があります。

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ストラバ

今日のフィットネスに最適なアプリの 1 つ。メイン画面には、ユーザーがワークアウトを共有するアクティビティ ウォールと、共有したリンクや写真が表示されます。 ○ フェイスブック フィットネスライフのことを考えてみましょう。についてお知らせします。 統計、リズム、スケジュール、その他の詳細についても説明します。ユーザーのモチベーションを高めるオプションとして、毎月のコンテストの形式で提供されるチャレンジがあり、これによってアプリ内での目標を達成できます。 

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Strava では、スポーツ セッションを記録、監視、制御することもできます。アクティビティが完了してアプリケーションにアップロードされると、プラットフォームにはユーザーの統計が表示され、多くの場合、同じアクティビティを実行した他のユーザーと自分自身を比較できます。を利用したツールです 競争力 それは人間の本能から来ており、それが生み出す意志のおかげで、 私たちの目標を超える.

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