血圧を測定するのに最適なアプリ

圧力を測定する 高血圧に苦しむ患者にとって、血圧測定はすでに日常生活の中で常に行われていますが、高血圧ではない患者、つまり常に監視を維持したいだけの人にとっても良い習慣となる可能性があります。

2019年にIBGEが実施した調査によると、国内に高血圧を患うブラジル人は約3,810万人いるが、それだけにとどまらない。この調査では、2013年以降、人口の年齢に応じて感染者数が増加傾向にあることも示されている。

たとえば、75 歳以上の人では高血圧の割合が高くなります。 62.1%、つまり、このグループの半数以上が高血圧を患っています。これらのデータは確かに非常に憂慮すべきものですが、この病気に対する国民の意識レベルを高めるという最も重要なことを確実にするためには不可欠です。

優れた方法 圧力を測定する 確かに、それは、Android デバイスのアプリケーションストアである Google Play などで利用できるさまざまな健康アプリケーションを通じて行われます。読み続けると、最も賢い方法の 1 つがわかります。 圧力を測定する、どこにでもいます。

血圧とは何かを知る

まず、最初から始める必要があります。血圧は、血液が通過するときに動脈の内側にかかる圧力です。それは心拍によって定義されます。

圧力を測定する 動脈血圧が一般的ですが、結果が変化した値を示す場合、高血圧などの問題が発生します。血圧は 2 つの部分で構成されます。収縮期血圧は血液が送り出されるときに発生し、拡張期血圧は心臓が拍動の間にリラックスするときに発生します。

の値 圧力を測定する 水銀柱ミリメートル単位で計算されます。一般的な測定値は 120/80 mmHg で、一般に 12 x 8 として知られています。つまり、これが「正常」値です。ただし、年齢層などによって価格が異なる場合があります。さらに、他の病気を患っている人は、血圧を 13/8 または 130/80 mmHg 未満に保つように注意する必要があります。 140/90 mmHg または 14/9 に達すると、その人は高血圧とみなされます。

結局のところ、血圧はどうやって測定するのでしょうか？

つまり、血圧を監視することは、高血圧に苦しんでいる人にとっても、そうでない人にとっても、特に妊娠中の女性や他の病気に苦しんでいる人の場合には重要です。

専用のデバイスがあります 圧力を測定する。デジタル形式とマニュアル形式があり、一部の専門家はマニュアルを最も推奨しています。

何らかの変化を引き起こすリスクを回避し、正しく測定するには、いくつかの重要なヒントを確認してください。

正しく測定するためのヒント

好む 圧力を測定する 朝、できれば空腹時に。
排尿したい場合は、尿意を我慢しないでください。測定する前にこれを行ってください。
肉体的な努力をしすぎないでください。そうした場合は、圧力を測定する前に少なくとも 5 分間待ってください。
測定の 30 分前にはタバコやアルコールを使用しないでください。
静脈遅延を損傷し、その結果、心臓にさらなる努力を強いて圧力が上昇することを避けるために、脚や腕を組まないでください。
測定中は集中してください。会話を避ける

正しい血圧の測り方を知ろう

既知のデバイスに加えて、アプリケーションを使用して 圧力を測定するただし、これは患者によってまだほとんど使用されていない代替手段です。

光電コンポーネントを通じて、圧力の測定などにいくつかのアプリケーションが使用されます。これらのアプリは心拍数を認識し、その結果ユーザーの血圧を測定することができます。

これらのアプリケーションでは、通常、選択された機能に従って情報が記録されます。何よりも、非常に簡単な方法で監視と分析を実行できることを強調する価値があります。

このカテゴリには、Android および iOS オペレーティングシステムを搭載した携帯電話で利用できるアプリがいくつかあります。さらに、これらのアプリケーションの一部は、次の機能を備えたスマートウォッチに接続します。 圧力を測定する、心電図信号を発します。

アプリケーションが以前は 圧力を測定する 本当に機能しますので、安心してご使用いただけます。あ国家健康監視庁 (Anvisa) は、これらのアプリケーションが実際に効率的であり、正常性を監視するためのサポートとして機能することを保証します。

このカテゴリの 2 つの傑出したオプションは、 血圧モニターアプリ、収縮期血圧と拡張期血圧の両方を測定し、さらに脈拍数も測定します。そしてその iCare ヘルスモニター、血圧と心拍数を分析します。

アプリケーションは血圧を制御するタスクに非常に役立ちますが、理想的には、特に変化のある患者にとって、アプリケーションが血圧を制御する唯一の方法であってはなりません。

覚えておく価値があるのは、アプリが以前は 圧力を測定する これらはサポートツールであり、医師の診察、検査、治療に代わるものではありません。このタイプのアプリは医療に大いに役立ち、医療モニタリングのための重要な情報を生成します。

どのアプリを選択するか迷った場合は、両方のオプションをダウンロードしてテストを受ける価値があります。携帯電話のアプリストアでは、ユーザーのコメントに加えて、それぞれのアプリに関する追加情報も見つけることができます。