혈압을 측정하는 최고의 앱

압력 측정 혈압은 이미 고혈압을 앓고 있는 환자의 일상생활에서 끊임없이 일어나는 활동이지만, 고혈압이 아닌 환자, 즉 지속적인 모니터링을 원하는 사람들에게도 좋은 습관이 될 수 있습니다.

2019년 IBGE가 실시한 조사에 따르면 브라질에는 약 3,810만 명의 고혈압 환자가 있는 것으로 나타났습니다. 그러나 그 숫자는 여기서 끝나지 않습니다. 또한 연구에 따르면 2013년부터 인구 연령에 따라 사례 수가 증가하고 증가하는 것으로 나타났습니다.

예를 들어, 고혈압 사례는 75세 이상의 사람들에게서 더 높습니다. 62.1%, 즉 이 그룹의 절반 이상이 고혈압을 앓고 있습니다. 이러한 데이터는 확실히 매우 놀라운 것이지만 가장 중요한 것을 보장하고 이 질병에 대한 인구의 인식 수준을 높이는 데 필수적입니다.

훌륭한 방법 압력을 측정하다 물론 이는 Android 기기용 애플리케이션 스토어인 Google Play 등에서 제공되는 다양한 건강 애플리케이션을 통해서입니다. 계속 읽으면 가장 현명한 방법 중 하나를 발견하게 될 것입니다. 압력을 측정하다, 어디에나 있습니다.

혈압이 무엇인지 알아보세요

첫째, 처음부터 시작해야 합니다. 혈압은 혈액이 동맥을 통과할 때 동맥 내부에 가하는 압력입니다. 이는 심장 박동으로 정의됩니다.

압력 측정 동맥혈압은 흔한 일이지만, 결과가 변화된 값을 나타내면 고혈압과 같은 문제가 발생합니다. 혈압은 두 부분으로 구성됩니다. 혈액을 펌핑할 때 발생하는 수축기 혈압과 심장이 박동 사이에 이완될 때 발생하는 이완기 혈압.

에 대한 값 압력을 측정하다 수은 밀리미터 단위로 계산됩니다. 일반적인 측정값은 120/80 mmHg이며, 일반적으로 12 x 8로 알려져 있습니다. 즉, 이것이 "정상" 값입니다. 그러나 가격은 연령층 등에 따라 다를 수 있습니다. 또한, 다른 질병을 앓고 있는 사람들은 혈압을 13/8 또는 130/80mmHg 미만으로 유지하는 데 관심을 기울여야 합니다. 140/90mmHg 또는 14/9에 도달하면 고혈압으로 간주됩니다.

결국 혈압을 측정하는 방법은 무엇입니까?

즉, 고혈압을 앓고 있는 사람과 그렇지 않은 사람 모두, 특히 임산부와 다른 질병을 앓고 있는 사람의 경우 혈압을 모니터링하는 것이 중요합니다.

특정 장치가 있습니다 압력을 측정하다. 디지털 및 매뉴얼 형식으로 찾을 수 있으며 일부 전문가는 매뉴얼을 가장 권장합니다.

변경이 발생할 위험을 방지하고 올바르게 측정하려면 몇 가지 중요한 팁을 확인하세요.

정확한 측정을 위한 팁

선호하다 압력을 측정하다 아침에, 바람직하게는 공복에;
소변을 보고 싶다면 충동을 참지 마십시오. 측정하기 전에 이 작업을 수행하십시오.
육체적인 노력을 너무 많이 하지 마십시오. 그렇게 한 경우 압력을 측정하기 전에 최소 5분 정도 기다리십시오.
측정 30분 전에는 담배나 술을 마시지 마십시오.
정맥 지연이 손상되어 결과적으로 심장이 더 많은 노력을 하게 되어 압력이 높아지는 것을 방지하기 위해 다리와 팔을 꼬지 마십시오.
측정하는 동안 집중하십시오. 대화를 피하세요

올바른 혈압 측정 방법을 알아보세요

이미 알려진 장치 외에도 애플리케이션을 사용하여 다음 작업을 수행할 수도 있습니다. 압력을 측정하다그러나 이는 아직 환자들이 거의 사용하지 않는 대안입니다.

예를 들어 광전 부품을 통해 압력을 측정하는 데 여러 애플리케이션이 사용됩니다. 이러한 앱은 심박수를 인식하고 결과적으로 사용자의 혈압을 측정할 수 있습니다.

이러한 응용 프로그램에서는 일반적으로 선택한 기능에 따라 정보가 기록됩니다. 무엇보다도 매우 간단한 방법으로 모니터링과 분석을 수행할 수 있다는 점은 강조할 가치가 있습니다.

이 카테고리에는 Android 및 iOS 운영 체제가 설치된 휴대폰에서 사용할 수 있는 여러 앱이 있습니다. 또한 이러한 애플리케이션 중 일부는 다음 기능을 갖춘 스마트 시계에 연결됩니다. 압력을 측정하다, 심전도 신호를 방출합니다.

응용 프로그램이 이전에 사용되었는지 의심되는 경우 압력을 측정하다 실제로 작동하므로 안심하고 사용할 수 있습니다. ㅏ 국민건강감시원 (Anvisa)는 이러한 애플리케이션이 실제로 효율적이고 건강을 모니터링하는 데 도움이 되는 지원 역할을 하도록 보장합니다.

이 카테고리에서 눈에 띄는 두 가지 옵션은 혈압 모니터 앱, 수축기 혈압과 확장기 혈압, 그리고 맥박수를 모두 측정합니다. 그리고 iCare 건강 모니터, 혈압과 심박수를 분석합니다.

애플리케이션은 혈압을 조절하는 데 실제로 도움이 되지만 이상적으로는 특히 변화가 있는 환자의 경우 혈압을 조절하는 유일한 방법이 되어서는 안 됩니다.

이전에 사용했던 앱을 기억할 가치가 있습니다. 압력을 측정하다 이는 지원 도구이며 의사 방문, 검진 및 치료를 대체하지 않습니다. 이러한 유형의 앱은 의료 치료에 많은 도움이 되며 의료 모니터링을 위한 중요한 정보를 생성합니다.

어떤 앱을 선택해야 할지 잘 모르겠으면 두 가지 옵션을 모두 다운로드하여 테스트해 보는 것이 좋습니다. 휴대폰의 앱 스토어에서는 사용자 댓글 외에도 각 앱에 대한 추가 정보를 찾을 수 있습니다.