Beste apps om de menstruatiecyclus te volgen

Tegenwoordig zijn apps voor het volgen van de menstruatiecyclus erg populaire en effectieve hulpmiddelen om vrouwen te helpen hun menstruatiecyclus beter te begrijpen.

Deze apps zijn vooral handig voor vrouwen die proberen zwanger te worden, een zwangerschap willen vermijden of gewoon om gezondheidsredenen hun menstruatiecyclus in de gaten willen houden.

In dit artikel belicht ik de beste apps voor het volgen van je menstruatiecyclus en leg ik de belangrijkste functies uit die ze bieden.

Beste apps om de menstruatiecyclus te volgen

1. Clue: Clue is een van de populairste apps voor het volgen van je menstruatiecyclus. Hiermee kunt u uw menstruatiecyclus, cycluslengte, ovulatiedatum en vruchtbare periode volgen. Daarnaast kun je met de app ook symptomen registreren die verband houden met de menstruatiecyclus, zoals hoofdpijn, krampen en stemmingswisselingen. Op basis van deze gegevens kan Clue nauwkeurigere voorspellingen doen over wanneer uw menstruatie op het punt staat te beginnen en wanneer u vruchtbaar zult zijn.
2. Flo: De Flo-app is een andere zeer populaire app waarmee vrouwen hun menstruatiecyclus kunnen volgen. Het biedt een breed scala aan functies, waaronder monitoring van de menstruatiecyclus, ovulatiedatum, vruchtbare periode en voorspelling van de volgende menstruatie. Bovendien kunt u met de app ook uw slaapkwaliteit, waterinname en fysieke activiteit controleren. Flo biedt ook een symptoomdagboek en herinneringen voor het innemen van de anticonceptiepil.
3. Ovia: De Ovia-app is een andere populaire app waarmee vrouwen hun menstruatiecyclus kunnen volgen. Het biedt functies zoals het monitoren van de menstruatiecyclus, de ovulatiedatum, de vruchtbare periode en het voorspellen van de volgende menstruatie. Bovendien kunt u met Ovia ook uw gewicht en basale temperatuur controleren. Op basis van deze gegevens kan de app nauwkeurigere voorspellingen doen over wanneer uw menstruatie op het punt staat te beginnen en wanneer u zich in uw vruchtbare periode bevindt.
4. Period Tracker: de Period Tracker-app is een eenvoudige en gebruiksvriendelijke app waarmee vrouwen hun menstruatiecyclus kunnen volgen. Het biedt functies zoals het monitoren van de menstruatiecyclus, de ovulatiedatum, de vruchtbare periode en het voorspellen van de volgende menstruatie. Bovendien kunt u met Period Tracker ook symptomen registreren die verband houden met de menstruatiecyclus, zoals hoofdpijn, krampen en stemmingswisselingen. De app biedt ook een symptoomdagboek en herinneringen voor het innemen van de anticonceptiepil.
5. Kindara: De Kindara-app is een populaire app waarmee vrouwen hun menstruatiecyclus en vruchtbaarheid kunnen volgen. Hiermee kunt u uw menstruatiecyclus, cycluslengte, ovulatiedatum en vruchtbare periode volgen. Bovendien kunt u met Kindara ook symptomen registreren die verband houden met de menstruatiecyclus, zoals hoofdpijn, krampen en stemmingswisselingen. De app bevat ook grafieken en analysehulpmiddelen waarmee u uw menstruatiecyclus en vruchtbaarheid beter kunt begrijpen.