NAJLEPSZA aplikacja dietetyczna UJAWNIONA w 2022 roku

Aplikacja dietetyczna? Utrata wagi jest czymś, co jest zawsze bardzo poszukiwane przez ludzi. Otyłość to jedna z chorób XXI wieku, która dotyka najbardziej ludzi. Jest to spowodowane hiperindustrializacją sektora spożywczego i formami spożywania posiłków, takimi jak np. fast food. Oczywiście istnieje kilka innych czynników, które pomogły ludziom wpaść w obsesję, ale powyższe czynniki to tylko niektóre przykłady

Z pomocą przyszła jednak technologia i istnieje kilka aplikacji, które prowadzą i pomagają w tym procesie. Oczywiście utrata wagi zależy bardziej od Ciebie niż od czegokolwiek.

Czy istnieje magiczna recepta na odchudzanie?

Krótka odpowiedź na to pytanie: nie ma magicznej formuły. Pytanie jest bardzo proste, wystarczy spożywać mniej kalorii, niż zużywa organizm. Zrozum poniższy przykład:

W hipotetycznym scenariuszu dany organizm zużywa 2000 kalorii, aby przeżyć. Zakładając, że osoba ta pójdzie tego dnia na spacer i spożyje 1500 kalorii, organizm będzie miał deficyt kaloryczny wynoszący 500 kalorii.

W wyniku tej różnicy organizm będzie czerpał z zapasów tłuszczu, aby to zrekompensować, co stopniowo spowoduje utratę wagi.

Oczywiście każdy człowiek ma swój własny metabolizm. Każdy z nas potrzebuje x ilości kalorii i spożywa je z y intensywnością. Ale ogólnie rzecz biorąc, ta zasada odchudzania dotyczy nas wszystkich.

PRZECZYTAJ TAKŻE: 11 SPRAWDZONYCH sposobów na dodatkowy dochód: Sprawdź tutaj

Jak działa dieta?

Podczas stosowania diety dietetycy przeprowadzają testy i obliczenia, aby określić podstawowe tempo przemiany materii, które stanowią podstawę do określenia dziennego wydatku kalorycznego oraz liczbę kalorii spalanych przez organizm podczas aktywności fizycznej (przy łączeniu diety i treningu).

Jest to matematyczna część diety, ale ponieważ wiemy, że ludzie to nie tylko istoty logiczne, wiele diet jest doskonałych na papierze, ale ledwo można je zastosować w życiu człowieka. Jest to tym bardziej prawdziwe, gdy ludzie mają nadwagę i decydują się na rozpoczęcie odchudzania.

Aplikacje, które pomogą Ci w diecie

Istnieje aplikacja, która jest popularna na iOS i Androida. Dzięki pozytywnym recenzjom aplikacja dietetyczna gromadzi cenne dane dla tych, którzy muszą schudnąć. Nazywa się „Aliment-se – Dieta e Nutrição” firmy Leal Apps.

Kontynuuj czytanie, aby sprawdzić szczegóły i link do platformy. To powiedziawszy, aplikacja pozwala monitorować spożywane kalorie i kilka innych wskaźników. Ponadto uruchamia kilka przypomnień, dzięki czemu nie zapomnisz o określonych czynnościach.

Ta aplikacja nie jest ciężka, więc nie zajmie dużo miejsca na urządzeniu mobilnym.

Aby pobrać, po prostu uzyskaj dostęp do tego połączyć