5 aplicații de rețete de fitness pentru Android și iOS

Aplicații pentru rețete de fitness? Astăzi, tehnologia a devenit cel mai bun aliat al nostru, așa că platformele digitale sunt esențiale pentru a ajuta la obiceiuri sănătoase. Noi, cei de la O Mais Curioso, separăm o listă de aplicații de rețete de fitness care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea și stilul de viață.

Continuați să citiți pentru a verifica lista în întregime.

taitei

Aceasta este o aplicație cu adevărat utilă. Motivul este că oferă o mare varietate de rețete sănătoase pentru a putea mânca mai bine și, în plus, fără a irosi mâncarea. Utilizarea lui este foarte simplă, trebuie doar să introduceți alimentele pe care le avem în frigider și aplicația ne va oferi o listă cu multe rețete sănătoase. Însă, în versiunea Premium, putem seta o serie de filtre pentru a limita tipul de rețete, precum rețetele vegane sau cele care nu includ niciun aliment la care suntem alergici.

Disponibil pentru android

Mâncarea mea adevărată

Cu această aplicație poți urma o dietă foarte sănătoasă, celebra „Fitness Life”, mișcare care a devenit foarte populară în ultimii ani. Real Food este o aplicație care reunește toate alimentele proaspete și cele care nu sunt industrializate. Această aplicație este disponibilă pentru Android și IOS și este 100% gratuită. Lucrul bun la această platformă este fila numită comunitate, unde utilizatorii pot împărtăși rețete, despre stilul lor de viață, vorbesc despre mâncare... sport și alte subiecte legate de stilul de fitness.

Disponibil pentru android Este iOS

Yuka

Această platformă va fi esențială în viața noastră de zi cu zi. Cu acesta, puteți scana codul de bare de pe produse pentru a afla cât de sănătoase sunt acestea. Atunci când sunt considerate produse proaste, aplicația oferă o serie de alternative mai sănătoase cu care poți înlocui alte alimente.

5 aplicații pentru a găsi WiFi gratuit

Disponibil pe android Este iOS

Aplicații pentru rețete de fitness MyFitnessPal

Încă o opțiune gratuită care a devenit lider de descărcare nu numai în Brazilia, ci și în lume. Pe baza profilului fizic al utilizatorului, aplicația va recomanda un obiectiv zilnic de calorii pentru a obține pierderea sau creșterea în greutate dorită. Exercițiile și alimentele luate zilnic pot fi înregistrate. În anumite perioade utilizatorul va trebui să-și actualizeze greutatea pentru a ajusta din nou obiectivul.

Disponibil pe android Este iOS

Strava

Una dintre cele mai bune aplicații pentru viața de fitness astăzi. Pe ecranul principal, va fi afișat un perete de activități în care utilizatorii își împărtășesc antrenamentele, împreună cu linkurile sau fotografiile pe care le-au distribuit; O Facebook a vieții de fitness, să spunem. Vă putem informa despre statistici, ritmuri și orare, alături de alte detalii. O variantă care reușește să-și motiveze utilizatorii sunt provocările pe care le oferă sub formă de competiții lunare, cu ajutorul cărora ne putem atinge obiectivele în aplicație. 

Animale de companie: 10 aplicații pentru animale de companie

Strava vă permite, de asemenea, să înregistrați, să monitorizați și să controlați sesiunile sportive. Când o activitate este finalizată și încărcată în aplicație, platforma afișează statistici despre utilizatori și, de multe ori, ne putem compara cu alți utilizatori care au desfășurat aceeași activitate. Este un instrument care folosește competitivitatea care vine din instinctul nostru uman care, datorită voinței pe care o generează, ne permite depășim obiectivele noastre.

Disponibil pentru android Este iOS