Îmbunătățiți-vă calitatea somnului cu înregistrarea somnului

Ai auzit despre înregistrator de somn? Sau v-ați gândit să descărcați o aplicație care vă permite să vă înregistrați somnul? Este adevărat că există aplicații pentru multe lucruri în aceste zile, totuși, dezvoltatorii au surprins! Aici, în acest articol, vom ști tot ce trebuie să știți despre această aplicație fantastică care vă ajută să vă monitorizați somnul.

„Ciclul de somn” face o analiză a sunetului, adică îți poți controla somnul, fără a fi nevoie să pui un alt dispozitiv în pat. prin această aplicație înregistrator de somn, te poti trezi mai usor. Este un ceas cu alarmă inteligent, care aduce informații despre somnul tău. Astfel, te poți trezi mai fericit și plin de energie.

Aplicația înregistratorul de somn funcționează astfel: atunci când dormim, trecem prin diferite etape ale somnului, de la somn ușor până la somn profund. În funcție de faza de somn în care vă aflați, vă puteți trezi obosit sau fericit când se stinge ceasul deșteptător.

Aflați detalii despre aplicația de înregistrare a somnului

În timp ce dormim, mișcările noastre au o gamă variată de faze, totuși, această tehnologie, care este patentată de aplicația „Ciclo de somn”, urmează tiparele de somn ale fiecărui utilizator. Culegând, în acest fel, analize ale mișcărilor lor în fazele de somn.

Această aplicație găsește momentul ideal pentru a te trezi, așa că, în funcție de faza de somn în care te afli, s-ar putea să te trezească sau nu. Trezirea când somnul este în faza cea mai ușoară este mai naturală, din acest motiv, ne simțim mai odihniți când ne trezim în această etapă.

a folosi aplicația de înregistrare a somnului, doar activează-l când te culci. După aceea, tot ce trebuie să faci este să-ți așezi telefonul mobil pe o masă din apropiere, sau pe tăblia patului tău, sau pe vreo piesă de mobilier de pe pat.

Descoperiți principalele instrumente ale aplicației de înregistrare a somnului

• Analizor de somn printr-o tehnologie de sunet exclusivă.
• Prezentare detaliată a statisticilor.
• Melodii exclusive pentru alarme mai satisfăcătoare.
• Posibilitatea de a activa modul de amânare scuturând sau atingând ușor dispozitivul. Doar două atingeri rapide.
• Fereastra ceas cu alarmă personalizată de utilizator.

Instrumente speciale pentru aplicația de înregistrare a somnului

O aplicația de înregistrare a somnului este complet și are instrumente interesante. Unele instrumente pot fi folosite numai în modul plătit al aplicației, cum ar fi: analiza somnului bazată pe tendințe pe termen lung, comparator de statistici mondiale, tendințe de sforăit, printre altele, pentru a vă ajuta să dormi.

Această aplicație are și alte instrumente foarte interesante, cum ar fi Sleep Watcher. Una dintre cele principale este „backup-ul online”, care permite utilizatorului să acceseze online datele de somn. Cu toate acestea, sunt necesare unele cerințe pentru a utiliza aplicația în mod satisfăcător. Una dintre ele este nevoia de a încărca smartphone-ul de lângă pat.

O aplicația de înregistrare a somnului A fost deja descărcată de milioane de oameni și există rapoarte că aplicația îi ajută de fapt pe oameni să se trezească în cele mai bune etape de somn. Merită să ne amintim că un somn de noapte „bine adormit” face toată diferența în rutina oamenilor, mai ales dacă ai peste 40 de ani.

Importanta mentinerii calitatii somnului

Este important de precizat că unul dintre cei mai importanți factori pentru menținerea sănătății fizice și mentale bune este acela de a avea un somn de calitate, deoarece este imposibil să avem calitate a vieții și productivitate dacă nu dormim bine. Cu acest lucru în minte, dezvoltatorii de aplicația de înregistrare a somnului, a creat acest instrument atât de necesar.

Prima problemă pentru cei care nu dorm bine, cu siguranță, sunt problemele fizice și emoționale. De obicei, încep cu o simplă dispoziție proastă, care poate deveni o iritare zilnică și, în consecință, se transformă într-o tulburare de anxietate și mai târziu în depresie.

Din acest motiv, la cel mai mic semn al unei probleme de somn, cauta un specialist, pentru ca la inceput este mult mai usor sa se rezolve problema. Nu așteptați să treacă ani de zile, așa cum fac mulți oameni. Recuperează-ți calitatea somnului cât mai curând posibil.

Aflați cum să descărcați aplicația de înregistrare a somnului

Dacă sunteți interesat să aveți o rutină de somn de calitate și doriți să descărcați aplicația pentru a utiliza toate instrumentele din ciclul de somn sau totusi, click aici pentru a accesa pagina aplicației și a o descărca direct pe telefonul mobil, fără bătaie de cap. 

Merită să rețineți că în magazinul de aplicații al telefonului dvs. mobil veți găsi alte opțiuni pentru aplicația de înregistrare a somnului asemănătoare. Doar căutați tema pe care o doriți. Rezultatele sunt sortate în funcție de evaluările utilizatorilor. Cele mai bune aplicații au 4 sau 5 stele. Dacă încă nu aveți îndoieli, vizitați pagina oficială a aplicației din magazin și citiți evaluarea altor utilizatori.

Iar dacă vă place să fiți la curent cu noile aplicații care apar zilnic, asigurați-vă că ne accesați categorie dedicat subiectului. Acolo vei găsi mai multe opțiuni de aplicații care te vor ajuta în cele mai variate domenii ale vieții tale, cum ar fi, de exemplu, aplicații de sănătate, instrumente de lucru, instrumente pentru a-ți face rutina mai ușoară și mai productivă, aplicații de la organismele publice care vor ajuta la economisire. ore la cozi, printre multe altele.