Paanong magbawas ng timbang? Tingnan ang pinakamahusay na mga app para sa pagbaba ng timbang

Alam nating lahat na ang pagbabawas ng timbang ay hindi isang madaling gawain. Dahil dito, sa Internet marami naman mga app sa pagbaba ng timbang. Ngunit kapag hinahanap namin ito sa Internet, napakaraming ad na lumalabas na maaari tayong mawala.

Higit pa rito, ilang tip na nakita namin sa mga video o sa mga website Ang mga mapag-aalinlanganang pagkain ay maaaring maging mapanganib sa ating kalusugan. pagkatapos, Dapat tayong maging maingat sa pagpili ng font pagkatiwalaan.

Tingnan: paano kumita ng pera sa pagsusuri ng mga ad? Mag-click dito upang matuto nang higit pa

Samakatuwid, sa artikulo ngayon makikita mo ang 4 na pinakamahusay na app para mawalan ng timbang na mahahanap mo! Kaya, patuloy na subaybayan at tingnan ang napiling listahang ito.

4 na app para mawalan ng timbang

Upang simulan ang pag-uusap tungkol sa mga aplikasyon, pinaghiwalay namin ang 4 sa kanila, kung hindi mo gusto ang isa o may ibang layunin kaysa sa kung ano ang maiaalok nito, mayroon pa ring iba. Kaya, tingnan ang 4 ngayon apps at tingnan ang mga pangunahing pag-andar nito.

Freeletics

Una, pag-usapan natin ang app Freelitcs, perpekto kapag ang iyong layunin ay magbawas ng timbang. Bibigyan ka ng platform na ito handa na mga ehersisyo ayon sa iyong layunin at katawan, at higit sa lahat, ganap na libre.

Ito ay maaaring maging lubhang kawili-wili, dahil maaari mong ilagay ang iyong edad, taas at kasarian. Sa pamamagitan nito, ang application maghanda ng mga ehersisyo na hindi magaan o masyadong mabigat para sa iyo!

Sa wakas, mayroon kang isang Inaasahan ang pagbaba ng timbang at pagtaas ng mass ng kalamnan nang walang panganib na masaktan sa paggawa nito. Tingnan ang app! Talagang sulit ito.

Strava

Para sa ilang mga tao, ang pag-eehersisyo sa bahay ay maaaring maging boring. At saka, lalo na kapag may oras tayo, Maaari talagang maging cool na lumabas para sa paglalakad. Sa ito, ang application ay tiyak Strava, Bukod sa libre, maganda talaga!

Gamit ang app na ito, makakatanggap ka ng isang graph at talahanayan ayon sa bawat aktibidad sa labas. Kaya, lalo na kapag naglalakad at tumatakbo, maaari kang makakuha ng ulat ng iyong aktibidad.

MyFitnessPal

Ang aplikasyon MyFitnessPal, bilang karagdagan sa pagkamit subaybayan ang iyong mga pisikal na aktibidad, maaari ka ring maghanda ng diyeta para sa iyo. Samakatuwid, ang iyong diyeta ay inihanda kasama ng iyong pagsasanay, kaya ang dalawa ay nagtutulungan upang matulungan kang maabot ang iyong layunin.

Basahin din: kung paano makatulog nang mapayapa ang iyong sanggol? Tingnan kung paano makakatulong ang app na ito

Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang application na ito ay libre at ito ay magagamit para sa pareho Android para sa iOS. Sa ganitong paraan, parehong gumagamit ng regular na brand ng mga cell phone at gumagamit ng iPhone masisiyahan sila dito.

Patakbuhin ang Keeper

Ang ikaapat na aplikasyon sa listahan ay Patakbuhin ang Keeper, isa sa mga pinakamahusay na app pagdating sa pagsubaybay sa iyong pang-araw-araw na buhay. Tama, ang application na ito, bilang karagdagan sa pagsubaybay sa iyong pisikal na aktibidad, ay sinusuri ang iyong buong araw.

Doon, mayroon kang kumpletong buod ng iyong pang-araw-araw na gawain, lahat ng ito bilang karagdagan sa mga pinili mo bilang pisikal na aktibidad. Higit pa rito, ang application ay ganap na libre at magagamit para sa Android Ito ay iOS.

Konklusyon ng mga app sa pagbaba ng timbang

Ang bawat isa sa mga application na ito ay makakatulong sa iyo sa isang function. Kung pipiliin mo ang tama para sa iyo, tiyak na makakamit mo ang iyong layunin. Para sa higit pang mga sanaysay na tulad nito, patuloy na subaybayan.

Tingnan ang: online na kalendaryo ng panregla, tingnan kung paano gumagana ang app na ito