Nasıl kilo verilir? En iyi kilo verme uygulamalarına göz atın

Kilo vermenin kolay bir iş olmadığını hepimiz biliyoruz. Bundan dolayı, İnternet çok var zayıflama uygulamaları. Ama onu aradığımız zaman İnternet, o kadar çok reklam çıkıyor ki kaybolabiliriz.

Ayrıca videolarda veya içinde bulduğumuz bazı ipuçları web siteleri Şüpheli olanlar sağlığımız için bile tehlikeli olabilir. Daha sonra, yazı tipi seçerken çok dikkatli olmalıyız güvenmek.

Şuna bir bakın: reklamları değerlendirerek nasıl para kazanılır? Daha fazlasını öğrenmek için buraya tıklayın

Bu nedenle, bugünün makalesinde göreceksiniz En iyi 4 zayıflama uygulaması bulabileceğiniz! Bu yüzden kaydırmaya devam edin ve özenle seçilmiş bu listeye göz atın.

4 zayıflama uygulaması

Uygulamalardan bahsetmeye başlamak için 4 tanesini ayırdık, eğer birini beğenmediyseniz veya sunabileceğinden farklı bir amacınız varsa, başkaları da olacaktır. Şimdi 4'e göz atın uygulamalar ve ana işlevlerini görün.

serbest oyun

Öncelikle uygulamadan bahsedelim. serbest kitaplarHedefiniz kilo vermek olduğunda idealdir. Bu platform size Hedefinize ve vücudunuza göre hazır egzersizlerve hepsinden önemlisi tamamen ücretsiz.

Bu çok ilginç olabilir çünkü yaşınızı, boyunuzu ve cinsiyetinizi girebilirsiniz. Bununla birlikte uygulama sizin için ne hafif ne de çok ağır antrenmanlar hazırlar!

Son olarak, bir kilo kaybı ve kas kütlesi artışı beklentisi bunu yaparken yaralanma tehlikesi olmadan. Uygulamaya bir göz atın! Kesinlikle buna değer.

Strava

Bazı insanlar için evde egzersiz yapmak sıkıcı olabilir. Ayrıca, özellikle zamanımız olduğunda, yürüyüşe çıkmak güzel olabilir. Bunda kesinlikle uygulama Strava, Ücretsiz olmasının yanı sıra gerçekten çok iyi!

Bu uygulamayla, bir alacaksınız her açık hava etkinliğine göre grafik ve tablo. Böylece özellikle yürüyüş ve koşularda aktivitenizin raporunu alabilirsiniz.

MyFitnessPal

Uygulama MyFitnessPalalmanın yanı sıra Fiziksel aktivitelerinizi takip edebilir, ayrıca bir diyet de hazırlayabilirsiniz. senin için. Bu nedenle antrenmanınızla birlikte beslenmeniz de hazırlanır, böylece hedefinize ulaşmanız için ikisi birlikte hareket eder.

Ayrıca okuyun: Bebeğin huzur içinde uyuması nasıl sağlanır? Bu uygulamanın nasıl yardımcı olabileceğini görün

Bu uygulamanın da ücretsiz olduğunu hatırlatmakta fayda var. her ikisi için de mevcut android ne kadar iOS. Bu sayede hem normal markaların cep telefonu kullanıcıları, hem de iphone faydalanabilecektir.

Kaleciyi Çalıştır

Listedeki dördüncü uygulama Kaleciyi Çalıştır, Günlük hayatınızı takip etmek söz konusu olduğunda en iyi uygulamalardan biri. Doğru, bu uygulama fiziksel aktivitenizi izlemenin yanı sıra tüm gününüzü analiz ediyor.

Bu şekilde günlük aktivitelerinizin tam bir özeti var, bunların hepsi fiziksel aktivite olarak seçtiklerinize ektir. Üstelik uygulama tamamen ücretsiz olup, android Bu iOS.

Kilo verme uygulamalarının tamamlanması

Bu uygulamaların her biri size bir işlev konusunda yardımcı olacaktır. Sizin için doğru olanı seçerseniz kesinlikle hedefinize ulaşacaksınız. Bunun gibi daha fazla makale için izlemeye devam edin.

Şuna bir göz atın: çevrimiçi adet takvimi, bu uygulamanın nasıl çalıştığını görün