Cep telefonuyla basıncı ölçmek için uygulama: nasıl kullanılacağını öğrenin!

.Basıncı ölçün Sürekli ölçüm her kişi için kişiselleştirilmiş bir geçmiş oluşturduğundan, sorunları önceden tanımlamanın yanı sıra vücudunuz hakkında daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olan çok önemli bir aktivitedir. Bu göreve yardımcı olmak için teknolojinin yardımından daha iyi bir şey olamaz. Bunu düşünerek, bu yazıda sizi Cep telefonuyla basıncı ölçmek için uygulama.

Ulusal Sağlık Araştırması'ndan sorumlu kurumun 2019 yılında gerçekleştirdiği bir araştırma, Brezilya'da yaklaşık 38 milyon kişinin yüksek tansiyondan muzdarip olduğuna dikkat çekti. Bu veriler ayrıca yaşın kesinlikle hipertansiyonu en çok etkileyen nedenlerden biri olduğunu gösterdi. 

Öncelikle şunu belirtelim basıncı ölçmek genellikle her yaş için gerçekten önemlidir, ancak örneğin 75 yaş üstü insanlar için bu takip daha fazla dikkat gerektirir, çünkü endeksler bu dönemde nüfusun ortalama 62%'sinin yüksek tansiyondan muzdarip olduğunu göstermektedir. yaş grubu. Bu yarıdan fazlası endişe verici bir sonuçtur.

Sonuçta kan basıncını “ölçmek” ne anlama geliyor?

Popüler olarak bu terimle bilinir “basıncı ölçmek”, a expressão correta para esta ação,é, na verdade, ‘aferir' a pressão. Isso quer dizer que é feita uma verificação para analisar qual a pressão que o sangue possui dentro das artérias enquanto corre por ela. A força dessa pressão é determinada de acordo com os batimentos cardíacos realizados ao bombear o sangue. 

Dolayısıyla sonuç değişen bir değer gösterdiğinde bu, kişinin halihazırda yüksek veya düşük tansiyona sahip olduğu anlamına gelir. Bazı durumlarda bu, örneğin hipertansiyon gibi hastalıkların varlığına işaret edebilir. 

Kan basıncını ölçmeden önce neler yapılabilir ve yapılamaz 

Ölçüm sonucunuzun herhangi bir işlemden etkilenmemesi için aşağıda listelediğimiz ipuçlarını takip ederek önce yapmanız ve yapmamanız gerekenleri anlatın. basıncı ölçmek. 

• 1 – tercihen sabahları, hala oruçluyken ölçüm yapın;
• 2 – İçinizden işemek geliyorsa ölçüm yapmadan önce yapın;
• 3 – Alkol veya sigara etkisi altındayken ölçüm yapmayınız. Bu sonucu etkileyebilir;
• 4- Koşmak gibi fiziksel efor veya yorgunluğa neden olacak aktiviteler yapmayın. Yaklaşık 5 dakika önce bekleyin basıncı ölçmek;
• 5 – bacak bacak üstüne atmayın basıncı ölçmek. Bu konum, basıncı artıracağından sonucu tehlikeye atabilir;
• 6 – ao basıncı ölçmek, konuşmaktan kaçının; 

Sonuç olarak, bu ipuçları size şu konularda yardımcı olacaktır: basıncı ölçmek Ancak daha iddialı olmak gerekirse, sağlığınız hakkında yanlış bir fikir verebilecek basınç değişikliklerinin oluşmasını önlemek için bunların doğru bir şekilde takip edilmesi gerekir. 

basıncı ölçmek Özellikle değişiklik veya ilgili hastalıkların bir resmini zaten sunuyorsanız, doğru yol önemlidir. Ayrıca, örneğin doğum öncesi bakım gibi belirli durumlarda takip bakımının iki katına çıkarılması gerektiğini hatırlamakta fayda var. 

Bir tane var cep telefonu tansiyon uygulaması kullanıcının kendi ölçümünü yapmasına, hatta sağlığını her yerden takip etmesine olanak tanır, yani kendine bakmamak için hiçbir mazeret kalmaz!

Ancak şunu vurgulamakta yarar var ki cep telefonu tansiyon uygulaması Yalnızca tıbbi tedaviye yardımcı olması amaçlanmaktadır, onun yerine geçmez.

Cep telefonuyla basıncı ölçmek için uygulama göstergesi

Kategoride sağlığınıza dikkat etmenize yardımcı olabilecek çok sayıda uygulama seçeneği var ancak bunların arasında öne çıkanlardan birini öneriyoruz: Kan basıncı monitörü. 

Diğer sağlık uygulaması seçenekleri

yanında cep telefonu tansiyon uygulaması, farklı durumlarda yardımcı olacak başka birçok yararlı şey daha var. Böylece teknolojideki ilerlemelerle birlikte uygulamaları bir araç olarak kullanarak sağlıkla ilgilenmek giderek daha mümkün hale geliyor. 

Her uygulamanın amacına göre farklı işlevleri vardır. Bu metinde örneğin şu konuyu ele alıyoruz: cep telefonu tansiyon uygulaması, ama buna ek olarak ilaç ve aşıları ve tabii ki diyeti kontrol etmek için kullanılanlardan da bahsedebiliriz.

Diğer popüler uygulamalar ise kesinlikle adet döngüsünün aylık olarak izlenmesi, egzersizler ve antrenmanlardır. Çoğu durumda kullanıcıya önemli bilgiler sağlayan sağlık planlarının sunduğu planlara ek olarak.Ayrıca günlük su tüketimini, kaygıyı vb. kontrol etmeye yönelik uygulamalar gibi diğer seçenekleri de vurgulamakta fayda var.

Sağlık uygulamaları, günlük yaşamınızda en büyük müttefikler

Sağlık uygulamaları, örneğin cep telefonu tansiyon uygulaması kullanıcının sağlığının izlenmesinde ve bakımında, hatta belirli bir tedavide yardımcı olmaya hizmet ederler. 

Ayrıca bu uygulamaların ana işlevlerinden biri de kesinlikle bilgilerin saklanmasıdır; bu, tıbbi randevularınız için çok faydalıdır çünkü verileri doğru ve ayrıntılı bir şekilde saklarlar. 

Bir diğer avantaj ise elbette dildir.Bu kategorideki uygulamalar genellikle basit bir dil kullanır, çünkü kullanıcının işleyişini anlamasını ve sonuçları büyük bir zorluk yaşamadan anlamasını sağlamayı amaçlarlar. 

Bu makaleyi beğendin mi? Uygulamalar ve özellikleri hakkında bilgi sahibi olmak istiyorsanız uygulamalar kategorimizi ziyaret edin ve iyi okumalar dileriz!