Tìm hiểu cách đo nhịp tim trên iPhone bằng ứng dụng miễn phí này 

Bạn có biết điều đó là có thể đo nhịp tim trên iPhone? Chức năng này không hẳn là mới, đặc biệt là khi chúng ta nói về một thương hiệu được công nhận về sự đổi mới. Tất nhiên, những công cụ hỗ trợ chăm sóc sức khỏe sẽ không nằm ngoài tầm tay của bạn.

Gần đây, nghiên cứu cho thấy trong những năm gần đây, tỷ lệ mắc các vấn đề về tim ngày càng gia tăng, không chỉ ở người già mà cả ở những người trẻ tuổi. Có một số yếu tố góp phần vào tình huống này, trong đó chúng ta chắc chắn có thể đề cập đến chế độ ăn uống kém và căng thẳng hàng ngày. 

Có khả năng đo nhịp tim trên iPhone, thực sự thú vị đối với người dùng, vì không phải lúc nào chúng ta cũng có đồng hồ đo thông thường trong tầm tay. Và nếu bạn còn nghi ngờ về việc liệu những ứng dụng này có thực sự hoạt động hay không thì đừng lo lắng. Chúng được Anvisa xác nhận và nhờ công nghệ, chúng có thể thực hiện phép đo thực sự. Tuy nhiên, điều đáng ghi nhớ là chúng không thay thế được sự giám sát y tế.

Google Fit: tìm hiểu thêm về ứng dụng đo nhịp tim trên iPhone

Để sử dụng ứng dụng này, trước hết, bạn cần tải xuống và cài đặt nó. Để thực hiện việc này, hãy truy cập cửa hàng ứng dụng trên điện thoại di động của bạn và tìm kiếm ứng dụng. Sau đó, nhấp vào menu “Tìm kiếm”, nằm ngay bên dưới màn hình. Sau đó bấm vào “dấu hiệu sinh tồn”. Sau quá trình này, hãy điều hướng đến tùy chọn “kiểm tra nhịp tim” và nhấp vào “bắt đầu”.

Bằng cách nhấp vào “ok”, ứng dụng sẽ dừng đo nhịp tim trên iPhone truy cập vào camera của điện thoại thông minh. Điều đáng ghi nhớ là phép đo được thực hiện bằng camera của thiết bị của bạn. Bạn sẽ nhận thấy rằng máy đo nhịp tim sẽ cho biết nhịp tim của bạn. Đợi một lát để ứng dụng đọc camera bằng camera. Để thực hiện việc này, chỉ cần đặt đầu ngón tay của bạn lên máy ảnh.

Để đọc tốt hơn, bạn có thể kích hoạt đèn pin của thiết bị. Tiếp theo, kết quả nhịp tim sẽ được hiển thị trên màn hình, tính bằng nhịp/phút. Nếu bạn muốn tạo lịch sử đo, hãy lưu ý rằng bạn sẽ cần sử dụng ứng dụng để đo nhịp tim trên iPhone Hằng ngày.

Khám phá ưu điểm khi dùng ứng dụng đo nhịp tim trên iPhone

• Thứ nhất, có thể kiểm soát nhịp tim của mình mà không cần rời khỏi nhà.
• Thứ hai, đó là một cách khác để kiểm soát sức khỏe của bạn.
• Thứ ba, ứng dụng này miễn phí và rất dễ sử dụng.

Lời khuyên để chăm sóc trái tim của bạn

Ngay cả khi biết những lời khuyên chính để duy trì một trái tim khỏe mạnh, bạn nên nhớ rằng cần phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa quan trọng, chẳng hạn như với chế độ ăn uống của bạn. Điều này đòi hỏi phải ưu tiên các thực phẩm tự nhiên như trái cây và rau quả, bên cạnh ngũ cốc nguyên hạt. Không còn nghi ngờ gì nữa, hoạt động thể chất cũng là một phương pháp luyện tập giúp ích rất nhiều cho việc giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh. ]

Chúng tôi khuyên rằng, nếu bạn có vấn đề về tim, hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ để họ có thể đề xuất hoạt động thể chất tốt nhất mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. 

Tùy thuộc vào trường hợp của bạn, chỉ những hoạt động có tác động thấp mới được phép, chẳng hạn như đi bộ đường dài. Và nói về điều này, hãy lưu ý rằng trong một số ứng dụng được sử dụng đo nhịp tim trên iPhone, cũng có thể theo dõi sự tiến triển về hiệu suất của bạn trong các bài tập thể chất hàng ngày.

Chúng tôi cũng nhấn mạnh rằng bạn hãy cố gắng sống một cuộc sống không có lối sống ít vận động, với một chế độ ăn uống cân bằng và đầy đủ, đồng thời tập thể dục thể chất hàng ngày, tất nhiên luôn có sự hướng dẫn của bác sĩ. 

Tóm lại, cần phải duy trì sự quan tâm đến sức khỏe tinh thần của bạn, vì nó cũng có thể ảnh hưởng đến các trường hợp có vấn đề về tim, vì trong trường hợp cảm xúc không cân bằng có thể gây ra mức độ căng thẳng cao, làm tăng mức độ cortisol trong cơ thể và, do đó, nhịp tim tăng lên.

Công nghệ trong chăm sóc sức khỏe

Trong những năm gần đây, chúng ta đã trải nghiệm một kịch bản hoàn toàn mới trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe nhờ sự tiến bộ của công nghệ. Có lẽ trước đây người ta chưa bao giờ nghĩ rằng có thể thực hiện các ca phẫu thuật với sự trợ giúp của robot, tuy nhiên, điều này đã trở thành hiện thực ở nước này. Theo dòng này, chúng tôi có một số ứng dụng nhằm hỗ trợ chăm sóc sức khỏe, chẳng hạn như ứng dụng dành cho đo nhịp tim trên iPhone.

Tất nhiên, có nhiều ứng dụng khác có chức năng đa dạng nhất, chẳng hạn như những ứng dụng giúp kiểm soát chu kỳ kinh nguyệt, lo lắng, cùng nhiều lựa chọn khác. Hãy nhớ rằng, nếu bạn mắc một căn bệnh cụ thể cần được theo dõi liên tục, bạn nên kiểm tra kho ứng dụng trên điện thoại di động của mình để xem liệu có ứng dụng nào có thể giúp bạn thực hiện nhiệm vụ này hay không.

Tìm hiểu cách tải ứng dụng đo nhịp tim trên iPhone

Trong bài viết này, chúng tôi chỉ ra Google Fit, tuy nhiên, có một số tùy chọn khác trong danh mục này có các tính năng tương tự, dù trả phí hay miễn phí. Để thực hiện nghiên cứu của bạn và chọn ứng dụng tốt nhất để đo nhịp tim trên iPhone, Đi tới cửa hàng ứng dụng của bạn và tìm kiếm cụm từ mong muốn.

Nếu bạn muốn luôn cập nhật các xu hướng và tin tức chính trên thị trường, hãy nhớ truy cập danh mục dành riêng của chúng tôi để biết các ứng dụng ở đây trên blog. 

Cuối cùng, chúng ta không thể không củng cố lại một lần nữa, mặc dù các ứng dụng sức khỏe, chẳng hạn như những ứng dụng trước đây đo nhịp tim trên iPhone Mặc dù chúng rất hữu ích nhưng chúng chỉ dùng để theo dõi quá trình điều trị của bạn và tạo ra thông tin quan trọng về bệnh sử của bạn, nhưng chúng không thể thay thế việc theo dõi chuyên môn.