5 ứng dụng công thức tập thể dục cho Android và iOS

Ứng dụng công thức tập thể dục? Ngày nay, công nghệ đã trở thành đồng minh tốt nhất của chúng ta, đó là lý do tại sao nền tảng kỹ thuật số rất cần thiết để hỗ trợ các thói quen lành mạnh. Chúng tôi tại O Mais Curioso đã tổng hợp một danh sách các ứng dụng công thức tập thể dục sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe và lối sống của mình.

Tiếp tục đọc để kiểm tra danh sách đầy đủ.

Bún

Đây là một ứng dụng thực sự hữu ích. Lý do là vì nó cung cấp rất nhiều công thức nấu ăn tốt cho sức khỏe để có thể ăn ngon hơn và hơn thế nữa là không lãng phí thức ăn. Cách sử dụng của nó rất đơn giản, chỉ cần nhập những loại thực phẩm chúng ta có trong tủ lạnh và ứng dụng sẽ cung cấp cho chúng ta danh sách nhiều công thức nấu ăn tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong phiên bản Premium, chúng tôi có thể thiết lập một loạt bộ lọc để giới hạn loại công thức nấu ăn, chẳng hạn như công thức nấu ăn thuần chay hoặc những công thức không bao gồm bất kỳ loại thực phẩm nào mà chúng tôi bị dị ứng.

Sẵn sàng cho Android

Thức ăn thực sự của tôi

Với ứng dụng này, bạn có thể thực hiện một chế độ ăn uống rất lành mạnh, phong trào “Vida Fitness” nổi tiếng, một phong trào đã trở nên rất phổ biến trong những năm gần đây. Real Food là một ứng dụng tập hợp tất cả các loại thực phẩm tươi sống và những thực phẩm chưa qua chế biến. Ứng dụng này có sẵn cho Android và iOS và miễn phí 100%. Điểm hay của nền tảng này là tab có tên cộng đồng, nơi người dùng có thể chia sẻ công thức nấu ăn, lối sống của họ, nói về ẩm thực... thể thao và các chủ đề khác liên quan đến thể dục.

Sẵn sàng cho Android Nó là iOS

Yuka

Nền tảng này sẽ rất cần thiết trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Với nó, bạn có thể quét mã vạch của sản phẩm để biết chúng tốt cho sức khỏe như thế nào. Khi xem xét các sản phẩm xấu, ứng dụng sẽ cung cấp một loạt các lựa chọn thay thế lành mạnh hơn mà bạn có thể thay thế các loại thực phẩm khác.

5 ứng dụng tìm Wi-Fi miễn phí

Có sẵn trên Android Nó là iOS

Ứng dụng công thức tập thể dục MyFitnessPal

Một lựa chọn miễn phí khác đã trở thành công ty dẫn đầu về lượt tải xuống không chỉ ở Brazil mà còn trên thế giới. Dựa trên hồ sơ thể chất của người dùng, ứng dụng sẽ đề xuất mục tiêu tập thể dục hàng ngày. calo để đạt được mức giảm hoặc tăng cân như mong muốn. Các bài tập và thực phẩm thực hiện hàng ngày có thể được ghi lại. Trong những khoảng thời gian nhất định, người dùng sẽ phải cập nhật cân nặng của mình để điều chỉnh lại mục tiêu.

Có sẵn trên Android Nó là iOS

Strava

Một trong những ứng dụng tốt nhất cho việc tập thể dục hiện nay. Trên màn hình chính, một bức tường hoạt động sẽ hiển thị nơi người dùng chia sẻ quá trình tập luyện của họ, cùng với các liên kết hoặc ảnh họ đã chia sẻ; ồ Facebook của cuộc sống tập thể dục, giả sử. Chúng tôi có thể thông báo cho bạn về số liệu thống kê, nhịp điệu và lịch trình, cùng với các chi tiết khác. Một tùy chọn có thể thúc đẩy người dùng là những thách thức mà nó đưa ra dưới hình thức các cuộc thi hàng tháng, nhờ đó chúng tôi có thể đạt được mục tiêu của mình trong ứng dụng. 

Thú cưng: 10 ứng dụng dành cho thú cưng

Strava cũng cho phép bạn ghi lại, theo dõi và kiểm soát các buổi tập thể thao. Khi một hoạt động được hoàn thành và tải lên ứng dụng, nền tảng sẽ hiển thị số liệu thống kê của người dùng và trong nhiều trường hợp, chúng tôi có thể so sánh mình với những người dùng khác đã thực hiện cùng một hoạt động. Nó là một công cụ sử dụng năng lực cạnh tranh xuất phát từ bản năng con người, nhờ vào ý chí mà nó tạo ra, cho phép chúng ta vượt quá mục tiêu của chúng tôi.

Sẵn sàng cho Android Nó là iOS