Ứng dụng đo huyết áp trên điện thoại di động của bạn: tìm hiểu cách sử dụng!

.Đo áp suất Đây là một hoạt động rất quan trọng giúp bạn tìm hiểu thêm về cơ thể của mình, cũng như giúp xác định trước các vấn đề, vì việc đo lường liên tục sẽ tạo ra lịch sử cá nhân hóa cho mỗi người. Để thực hiện được nhiệm vụ này, không có gì tốt hơn sự trợ giúp từ công nghệ. Với ý nghĩ đó, trong bài đăng này chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn ứng dụng đo huyết áp trên điện thoại di động của bạn.

Một cuộc khảo sát do cơ quan chịu trách nhiệm Khảo sát sức khỏe quốc gia thực hiện năm 2019 cho thấy khoảng 38 triệu người ở Brazil bị huyết áp cao. Những dữ liệu này cũng cho thấy tuổi tác chắc chắn là một trong những lý do ảnh hưởng nhiều nhất đến bệnh tăng huyết áp. 

Đầu tiên, chúng tôi chỉ ra rằng, đo áp suất Nó thường thực sự quan trọng đối với mọi lứa tuổi, tuy nhiên, đối với những người trên 75 tuổi chẳng hạn, việc theo dõi này cần được chú ý nhiều hơn, vì các chỉ số cho thấy, trung bình có 62% dân số bị cao huyết áp ở nhóm tuổi này . Nói cách khác, hơn một nửa là một kết quả đáng lo ngại.

Rốt cuộc, “đo” huyết áp có ý nghĩa gì?

Được biết đến phổ biến bởi thuật ngữ “đo áp suất”, a expressão correta para esta ação,é, na verdade, ‘aferir' a pressão. Isso quer dizer que é feita uma verificação para analisar qual a pressão que o sangue possui dentro das artérias enquanto corre por ela. A força dessa pressão é determinada de acordo com os batimentos cardíacos realizados ao bombear o sangue. 

Do đó, khi kết quả hiển thị giá trị thay đổi, điều đó có nghĩa là người đó hiện đang bị huyết áp cao hoặc thấp. Trong một số trường hợp, điều này có thể báo hiệu sự hiện diện của bệnh tật, chẳng hạn như tăng huyết áp. 

Những gì có thể và không thể làm trước khi đo huyết áp 

Để kết quả đo của bạn không bị ảnh hưởng do bất kỳ hành động nào, hãy làm theo các mẹo chúng tôi liệt kê bên dưới để nói về những điều bạn nên và không nên làm trước đây đo áp suất. 

• 1 – tốt nhất nên đo vào buổi sáng khi vẫn đói;
• 2 – nếu bạn cảm thấy muốn đi tiểu, hãy đi tiểu trước khi đo;
• 3 – không đo khi đang chịu ảnh hưởng của đồ uống hoặc thuốc lá. Điều này có thể ảnh hưởng đến kết quả;
• 4 – không thực hiện các hoạt động gắng sức hoặc hoạt động gây mệt mỏi, chẳng hạn như chạy. Chờ khoảng 5 phút trước khi đo áp suất;
• 5 – không bắt chéo chân khi đo áp suất. Vị trí này có thể ảnh hưởng đến kết quả vì nó khiến áp lực tăng lên;
• 6 – đến đo áp suất, tránh nói chuyện; 

Tóm lại, những lời khuyên này sẽ giúp bạn đo áp suất tuy nhiên, theo một cách quyết đoán hơn, chúng cần được tuân thủ một cách chính xác để tránh những thay đổi về áp lực, điều này có thể đưa ra quan điểm không chính xác về sức khỏe của bạn. 

Đo áp suất Cách đúng đắn là điều cần thiết, đặc biệt nếu bạn đã mắc một bệnh lý hoặc các bệnh liên quan. Hơn nữa, cần nhớ rằng việc chăm sóc kèm theo dõi cần phải được tăng gấp đôi trong các trường hợp cụ thể, chẳng hạn như trong quá trình chăm sóc trước khi sinh. 

Có một cái ứng dụng đo huyết áp trên điện thoại di động của bạn cho phép người dùng tự thực hiện các phép đo của mình và thậm chí theo dõi sức khỏe của họ từ mọi nơi, nghĩa là không có lý do gì để không chăm sóc bản thân!

Tuy nhiên, điều đáng nhấn mạnh là ứng dụng đo huyết áp trên điện thoại di động của bạn Nó chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh chứ không thay thế được.

Ứng dụng được đề xuất để đo huyết áp trên điện thoại di động của bạn

Có vô số tùy chọn ứng dụng trong danh mục có khả năng giúp bạn chăm sóc sức khỏe của mình, nhưng trong số đó, chúng tôi đề xuất một trong những điểm nổi bật, Máy đo huyết áp. 

Các tùy chọn ứng dụng sức khỏe khác

Ngoài ra ứng dụng đo huyết áp trên điện thoại di động của bạn, Vẫn còn nhiều người khác hữu ích để giúp đỡ trong các trường hợp khác nhau. Do đó, với những tiến bộ của công nghệ, việc chăm sóc sức khỏe của bạn bằng cách sử dụng các ứng dụng như một công cụ ngày càng trở nên khả thi hơn. 

Mỗi ứng dụng có các chức năng khác nhau tùy theo mục tiêu của nó. Chúng ta thảo luận trong văn bản này, ví dụ, ứng dụng đo huyết áp trên điện thoại di động của bạn, nhưng, ngoài ra, chúng ta cũng có thể đề cập đến những thứ dùng để kiểm soát thuốc và vắc xin, và tất nhiên, những thứ dùng để ăn kiêng.

Các ứng dụng được săn đón nhiều khác chắc chắn là những ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng, các bài tập và luyện tập. Ngoài những thông tin được cung cấp bởi các chương trình bảo hiểm sức khỏe, trong hầu hết các trường hợp đều cung cấp cho người dùng những thông tin quan trọng.Cũng cần nêu bật các tùy chọn khác, chẳng hạn như ứng dụng để kiểm soát lượng nước tiêu thụ hàng ngày, sự lo lắng, v.v.

Ứng dụng sức khỏe, đồng minh lớn nhất cho cuộc sống hàng ngày của bạn

Các ứng dụng sức khỏe, chẳng hạn như ứng dụng đo huyết áp trên điện thoại di động của bạn Chúng phục vụ để hỗ trợ người dùng theo dõi và chăm sóc sức khỏe của họ hoặc điều trị cụ thể. 

Hơn nữa, một trong những chức năng chính trong các ứng dụng này chắc chắn là lưu trữ thông tin, rất hữu ích cho việc tư vấn y tế của bạn vì chúng lưu trữ dữ liệu với độ chính xác và chi tiết phong phú. 

Tất nhiên, một lợi thế khác là ngôn ngữ.Các ứng dụng trong danh mục này thường sử dụng ngôn ngữ đơn giản vì chúng nhằm mục đích đảm bảo rằng người dùng có thể hiểu cách chúng hoạt động và hiểu kết quả mà không gặp khó khăn lớn. 

Bạn có thích bài viết này không? Nếu bạn muốn được thông tin về các ứng dụng và tính năng của chúng, hãy truy cập danh mục ứng dụng của chúng tôi và đọc vui vẻ!